LEALTAD CONTIGO.

Todos los días encontramos personas que por la frustración que tienen en sus vidas se piensan que pueden verter toda la basura sobre ti, sino los escuchas eres una mala persona, o hacen juicios a priori. No siempre estamos dispuestos a ser flanco de energías negativas. vampiros energéticos, estar al lado de personas tóxicas, ellos creen tener la razón absoluta en lo que hacen o dicen,  se creen dueños de la verdad, y van luego de víctimas por el mundo. Quizás porque otros le han dado poder, avasallan a los demás  no utilizan la inteligencia en ningún momento, si es que en algún momento han tenido esa sensatez e inteligencia.

Esa inteligencia emocional parece que no todos la desarrollan. Tienen el poder y control en sus manos porque otros se los han dado. La realidad de esto es que cuando no consiguen  borregos para manipular, entra el estado de frustración.

¿Qué es la frustración?

La frustración es una respuesta emocional común a la oposición, relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual. Cuanto mayor es la obstrucción y la voluntad, mayor también será probablemente la frustración.

Debemos señalar, en primer lugar, que la inteligencia emocional no significa sólo "ser amable", porque hay momentos estratégicos en los que no se requiere precisamente la amabilidad sino, por el contrario, afrontar abiertamente una realidad incómoda que no puede eludirse por más tiempo.

En segundo lugar, la inteligencia emocional tampoco quiere decir que debamos dar rienda suelta a nuestros sentimientos y “dejar al descubierto todas nuestras intimidades" sino que se refiere a la capacidad de expresar nuestros propios sentimientos del modo más adecuado y eficaz, posibilitando la colaboración en la consecución de un objetivo común.

También debemos subrayar que las mujeres no son emocionalmente más inteligentes que los hombres ni viceversa porque, en este sentido, cada persona posee su propio perfil de fortalezas y debilidades. Algunos de nosotros, por ejemplo, podemos ser muy empáticos pero carecer de la habilidad necesaria para controlar nuestra propia ansiedad mientras que otros, por su parte, pueden ser conscientes de los más mínimos cambios de su estado de ánimo sin dejar por ello, no obstante, de ser socialmente incompetentes.

Es cierto que, en tanto que colectivos diferenciados, las mujeres y los hombres tienden a compartir un perfil específico de género que configura un conjunto singular de fortalezas y debilidades en el campo de la inteligencia emocional. Cierto análisis realizado sobre miles de hombres y mujeres puso de relieve que, por término medio, éstas suelen ser más conscientes de sus emociones, mostrar mayor empatía y ser interpersonalmente más diestras que aquéllos. Los hombres, por su parte, suelen mostrar un mayor optimismo y confianza en sí mismos, una mayor capacidad de adaptación y también más habilidades para hacer frente al estrés.

Sin embargo, en términos generales hay que hablar más de similitudes que de diferencias. Ciertos hombres son tan empáticos como las mujeres interpersonalmente más sensibles, mientras que algunas mujeres, por su parte, parecen soportar el estrés tan bien como los más flexibles de los hombres. De hecho, una estimación global de las fortalezas y debilidades de la inteligencia emocional de los hombres y de las mujeres no muestra la existencia de diferencias significativas entre ambos sexos.'

Hay que decir, por último, que el grado de desarrollo de la inteligencia emocional no está determinado genéticamente y tampoco se desarrolla exclusivamente en nuestra infancia. A diferencia de lo que ocurre con el CI (coeficiente intelectual), que apenas varía después de cumplir los diez años, la inteligencia emocional constituye un proceso de aprendizaje mucho más lento que prosigue durante toda la vida y que nos permite ir aprendiendo de nuestras experiencias.

De hecho, los estudios que han tratado de rastrear el proceso evolutivo de la inteligencia emocional a lo largo de los años parecen señalar que las personas desarrollan progresivamente mejor este tipo de aptitudes en la medida en que se vuelven más capaces de manejar sus propias emociones e impulsos, de motivarse a sí mismos y de perfeccionar su empatía y sus habilidades sociales.

Y no convendría olvidar que madurez es la palabra con la que tradicionalmente nos hemos referido al desarrollo de la inteligencia emocional.

Fuente: Inteligencia Emocional

              Daniel Goleman

RECOGE LO QUE SIEMBRAS

Eres dueño de tu propio destino.

Todas las personas son responsables de lo que hacen o dejan de hacer con sus vidas.

Es difícil entender cuando has trabajado en un proyecto de manera ardua y continuada no logrando ver los resultados con éxitos, eso por un lado, aparte de la frustración de ver truncado los sueños.

Has imaginado algo con mucho deseo y fuerza, algo que creías que lograrías porque estabas avocado en ello, pero eso no se dio como esperabas. Revisas el proyecto desde el inicio hasta el final para ver dónde está el error, qué cálculos no hicistes bien. Pero todo eso trae un trasfondo, quizás no era lo que lo que imaginabas, o al final no era conveniente asumir tan importante responsabilidad.

A partir de ese momento debes empoderarte y plantear claro lo que quieres hacer con el riesgo de asumir una nueva responsabilidad en tu vida.

Parece fácil salir de la zona de confort, pero muchas veces no es lo más inmediato, tienes que sopesar las dificultades e inconvenientes que asumes al decidir hacer los cambios.

Es el momento que logres abrir la mente y tomar una conciencia diferente, cambiar los paradigmas y prejuicios si quieres que los próximos proyectos que se planteen, lleguen a ser exitosos.

Aprende a negociar lo que quieres ganar, aunque muchas veces no lo entiendas, debes tener claro, él ¿cómo quieres desarrollar tus proyectos para lograr el éxito?

Cada uno que quiera lograr el éxito debe seguir trabajando con el ahinco y deseo, sino lo has logrado en este momento, te queda el aprendizaje para seguir en la lucha de cada día.

Abrazos de LUZ y AMOR.

PREPARADOS PARA RECIBIR A LOS REYES MAGOS.

En el día de hoy, los niños esperan con ansias la llegada de los Reyes Magos.

Previos a la llegada  han hecho una carta a sus majestades: Melchor, Gaspar y Baltasar, con sus peticiones.

Esa magia que se vive, esa unión familiar para agradar a nuestros pequeños es algo que no se borra de nuestra mente, ver sus caras de felicidad, emoción, alegría, hasta nervios por saber que le han dejado los Reyes.

Ellos que saben darnos felicidad desde su inocencia, al hacer preguntas de ¿por dónde vienen, cuánto falta para que lleguen, me habrán traído lo que les pedí?…en fin, son muchas las interrogantes que se plantean antes de revisar sus regalos.

Esa magia invade a todos en el hogar, porque entramos todos al juego: ver cómo se arman todos los juguetes, revisar el libro de cuentos que quería,  cómo se instalan los programas, cómo se arman los puzzles,  ayudarlos a montar la bicicleta, aprender a jugar con el balón, o buscar los controles para hacer funcionar el avión,  a todas estas terminamos todos cansados, pero felices, mientras que ellos al día siguiente están felices, enérgicos y con ganas de jugar.

Aprovechemos cada uno de los momentos que nos regala la vida al lado de nuestros pequeños, eso no se recupera, son únicos.

Qué no se pierda esa tradición de ver la cara de satisfacción, amemos a nuestros niños.

Qué tengamos unos felices REYES MAGOS!!!

LO QUE SIENTO

No hay errores sin coincidencias, todos los eventos son bendiciones que nos son dadas para aprender de ellas. ~Elisabeth KüblerRoss .
Revisando en internet, encontré este poema de Charles Chaplin,  que sirve como aliciente en los actuales momentos.

Muy interesante, para reflexionar.

” ¡Vive!

Ya perdoné errores casi imperdonables.

Trate de sustituir personas insustituibles,

de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.

Ya me decepcioné con algunas personas,

mas también yo decepcioné a alguien.

Ya abracé para proteger.

Ya me  reí cuando no podía.

Ya hice amigos eternos.

Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.

Ya fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de felicidad.

Ya viví de amor e hice juramentos eternos,

pero también los he roto y muchos.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos.

Ya llamé sólo para escuchar una voz.

Ya me enamoré por una sonrisa.

Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y…

Tuve miedo de perder a alguien especial
y terminé perdiéndolo

¡pero sobreviví!

¡y todavía vivo!

No paso por la vida

y tú tampoco deberías sólo pasar… ¡Vive!

Bueno es ir a la lucha con determinación

abrazar la vida y vivir con pasión.

Perder con clase y vencer con osadía,

porque el mundo pertenece a quien se atreve

y la vida es mucho más para ser insignificante.”

– Charles Chaplin

PÁGINAS DEL LIBRO DE LA VIDA.

Hoy comienza un nuevo año, con ello una serie de historias por vivir.

Es el momento de empezar a reflexionar de todo lo que deseamos emprender, dejando claro que esas metas trazadas sean a corto, mediano o largo plazo, las lograrás haciendo lo necesario para que cada una sea cumplida de acuerdo a el esfuerzo, dedicación, fe y esperanzas que pongas en ellas.

Gracias a esas luces y sombras por las que pasamos en el año que estamos cerrando, nos llenamos de fortalezas para mejorar lo vivido, para nuestro crecimiento. Cada uno de nosotros se hace su sendero por el cual caminará, con aciertos o con errores, solo o acompañado, pero será para ir aprendiendo.

Las personas que pasaron por nuestras vidas no importa si fue un día, una semana, un mes o un año lo que compartieron, estaban allí para recordarnos nuestro proyectos de vida, marcando una huella en ese viaje que hemos emprendido rumbo a un despertar de conciencia, por eso es de agradecer en cada momento, todo lo que nos enseñaron, es lo mejor que pudo suceder, son los mejores maestros que nos han podido enviar.

Ellos nos han ayudado cuando sentíamos que la vida se nos acababa, eso era solo un punto y aparte, no un punto y final o un adiós, que siempre habrá un renacer para los que tienen fe, esperanzas, que nada es estático, todo es dinámico, por algo suceden las cosas, que nada es por casualidad, que lo que ahora no vemos claro al pasar los días, el tiempo, y que hayamos aprendido a vivir integrando lo aprendido, seguiremos en el camino de la vida, porque: “CAMINANTE NO HAY CAMINO, SE HACE CAMINO AL ANDAR” ~ Antonio Machado.

Cada paso que des hazlo con firmeza, si caes, levántate con más fuerzas y ganas, solo sigue caminando, no te detengas.

Con esfuerzo, constancia y dedicación, plasmarás todo lo que en tu mente has imaginado, solo dedícate a hacerlo.

Qué este año 2017, sirva para escribir todos los días en el libro de la vida, las páginas que leerás para ver, ¡cómo has hecho realidad tus metas, y todos los logros obtenidos!

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.