La NASA reconoce al fin la existencia de los ovnis

Publicado por CB Ana María

La apertura al fenómeno ovni no se detiene. Primero vinó la desclasificación a través del FBI y su pagina The Vault, y es ahora la propia NASA, quien públicamente reconoce la existencia de los ovnis. La foto de abajo fue tomada el 10 de diciembre de 2010 por el fotógrafo argentino Gastón Garnier en la plaza Italia de Venado Tuerto, al sur de Santa Fe.

Cabe explicar que la NASA desde sus inicios ha negado la existencia de los ovnis.  Pues bien, ahora ha tomado un giro radicalmente opuesto.  En este caso, rápidamente, ante la solicitud del fotógrafo Gaston Garnier, declaró que la foto efectivamente correspondía a un ovni.  Antiguamente, la NASA habría simplemente postergado la respuesta por meses o acaso años, o habría caído en un silencio incorruptible.  Pues bien, apenas dos días que se le hizo la solicitud, inmediatamente confirmaron que: la imagen del OVNI “había sido sometida a varios filtros, y que se había determinado que era original, auténtica y que no había trucos de ninguna naturaleza”.

¿Por qué la premura en la respuesta de la NASA?   ¿Por qué ahora admiten lo que siempre han negado?  Desde ya se puede decir que la desclasificación marcha a toda velocidad, intentando preparar a la humanidad para el primer contacto, o un supuesto primer contacto (para más información buscar en Google: Proyecto Blue Beam)
Volviendo a la historia original, fue el propio Gastón Garnier quien cuenta que se encontraba el 10 de diciembre en el anfiteatro de la plaza Italia de Venado Tuerto esperando el inicio de una peña folclórica.
“En diciembre hubo un eclipse y estaba probando a qué distancia me salía la luna en mi cámara, hice cinco fotos y me quedé esperando a que empezara la peña. Hasta ese momento, no vi nada raro en las imágenes”, contó el periodista.

Cuando Garnier llegó a su casa y revisó las fotos vio que aparecía un objeto raro. “Toda la gente que vio esa imagen, incluidos colegas periodistas y fotógrafos, coincidieron en describirla como muy rara. Yo en ningún momento me percaté de ese objeto cuando sacaba las fotos, porque estaba concentrado en la luna”, añadió.
Para sacarse la intriga, Garnier envió las imágenes al centro Goddard Space Flight Center de la Nasa. Dos días después, desde la NASA le contestaron afirmativamente e inclusive le señalaron que el 13 de diciembre del 2010, otra imagen igual había sido tomada en Abrantes (Portugal) y a la misma hora en que yo hice las tomas en Argentina”, relató.

Fuente: Clarin

Los Celos

Publicado por CB Ana María

Superar los celos en una relación de pareja

Posiblemente lo mas destructivo para una relación de pareja son los celos, muchas veces irracionales, que impidan que la relación fluya de forma sosegada. Si eres una persona celosa y tu relación sufre estrés por ello, aquí he extraído unos consejos segun lo que he visto en cada una de mis consultas por celos:
1. Frenarlos
Los celos son parte natural y casi inevitable de una relación romántica. El truco está en asegurarse de que apenas constituyan una parte muy pequeña. Tener una pelea por celos cada cinco minutos resulta agotador para todos los implicados y no mejorará en absoluto las posibilidades de éxito de la relación; de hecho, podría conducir al fin de todo lo que precisamente intentamos proteger.

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Ser racional
Los celos románticos normalmente provienen de la percepción de una amenaza para la relación. Un buen paso es intentar averiguar si esta amenaza es real o imaginaria, recordando siempre que una mente celosa es propensa a magnificar con rapidez pequeñas cosas, dando lugar a una respuesta totalmente desproporcionada. Para ver una prueba de ello –y una muestra de las terribles consecuencias que pueden llegar a tener los celos– basta con leer Otelo, de Shakespeare, que se basa en un pañuelo extraviado como prueba de que su esposa le ha sido infiel y la mata.

Trabajar nuestra autoestima
Los celos y los sentimientos de ansiedad y sospecha que los acompañan, están muy relacionados con la inseguridad. Tomar medidas para aumentar nuestra estima puede ayudarnos a protegernos de los celos. Estas medidas pueden ser algo tan sencillo como intentar no tener pensamientos negativos sobre nosotros mismos, centrándonos en nuestros puntos fuertes y pasando tiempo con amigos que nos hacen sentir bien.

Reafirmar la relación
Tener una pareja celosa puede ser agotador, pero hay que ser pacientes ya que, a menudo, la reacción adecuada puede acabar con los posibles celos. Si hay algo que dispare los celos de nuestra pareja, procurar evitarlo. Por último, recordar que aunque puede que nuestra pareja se comporte de manera negativa, los celos son una consecuencia del amor, por lo que debemos intentar reafirmar a nuestra pareja en lugar de ponernos a la defensiva..

EL DESTINO NO EXISTE (aunque lo parezca)

Publicado por CB Ana María

“La diferencia entre lo posible y lo imposible es la medida de la voluntad del ser humano”
                                                   Lao-Tzú. Siglo V a de C.

No podemos escoger el tiempo ni el lugar adonde hemos ido a nacer,
pero si la actitud con la que vivir plenamente, no importa cuál sea nuestra
circunstancia.
Que el destino no existe lo siente cada día más un mayor número de
población, incluso entre aquellos que siguen asistiendo a algún tipo de
feligresía. Los desarrollos cientí!cos están siendo cada vez más abrumadores
para que la gente siga relegando sus decisiones al poder de un demiurgo
mediador entre las fuerzas de la naturaleza y nuestras pretendidamente
desvalidas personas. Cada vez con más o menos con!anza y pase lo que
pase, y pese a nuestros propios deseos de protección divina, tomamos el
camino de nuestra propia autodeterminación.
Como un torrente que nace en la cima de las montañas, creado por el
deshielo súbito de un glaciar dormido, no sabemos por donde va a "uir el
rio, pero no importa, no plani!camos, con!amos que la naturaleza reine y
disponga. Vivimos cada paso como si fuera el último, pero sabiendo que es
el primero de una experiencia que nos va a llenar el corazón.
Probablemente si estuviéramos atentos a lo que va ocurriendo orientaríamos
mejor esos planes. Es lo que se llama alegóricamente abrir los ojos.
CIENTÍFICAMENTE NO TIENE SENTIDO
HABLAR DE DESTINO
Un día Nasrudin se paseaba por la plaza con sus discípulos en el momento
de que los soldados se llevaban a un reo para ser ajusticiado. Uno de los
discípulos dijo:
-Maestro, ¿estaba escrito el destino de ese hombre que hoy iba a ser ahorcado
por robar unos bollos?
-¿Qué? – despertó el maestro de sus ensoñaciones y dirigió la mirada a la
escena, y se tomó su tiempo en contestar - ¿Es destino? ¿Que qué es el
destino? Bueno, en el caso de ese pobre diablo, si aquel día no hubiera salido
de su casa con un hambre insoportable, después de haber pasado varios
días sin conseguir comida, y no se hubiera tropezado con el penetrante
aroma de pan recién horneado sobre las bandejas exhibiéndose a la puerta
de la tienda de Abdulhamid, y hubiera podido resistir tan atroz tentación
de coger un bollo en el momento en que aparecía por la puerta el tendero…
Si éste no hubiera estado cortando masa en aquel momento y hubiera
salido por la puerta sin llevar el cuchillo en la mano, ambos hombres no
se habrían enzarzado en la pelea forzando el destino de la a!lada hoja de
metal. Si el hambriento no hubiera sido mucho más fuerte que el tendero,
esa hoja no habría ido a parar al estómago de este, con la fatal consecuencia
que todos sabemos, ya que vemos cómo se llevan al ladrón a la horca por
asesinato.
Ni siquiera para Einstein y su concepto del continuum, –según el cual todo
está conectado entre sí, como si todas las cosas, planetas, universos, etc.,
estuvieran situados en la super!cie de una enorme sábana, de forma que
si tiras levemente de un lado, lo detectan en el otro extremo–, existe ese
monstruo catastro!sta, llamado destino, capaz de escribir en esa sábana
el guión de las veces que este o aquel villano, con nombre, apellidos y
nacionalidad, iba a tirar de ella para provocar esta o aquella masacre.
Para el eminente sabio, el que todo esté conectado de forma perfectamente
predecible, y cuando lanza su famosa frase “Dios no juega a los dados” para
zanjar la controversia con Heissenberg y su Principio de Indeterminación,
quiso dar a entender que la armonía del universo es algo que trasciende
el limitado conocimiento humano, incapaz de comprender su totalidad
en conjunto y por tanto encontrar la explicación a los fenómenos que nos
ocurren. Pero en absoluto estaba pensando en que un Demiurgo hubiera
escrito de puño y letra el guión de lo que ocurriría a la humanidad hasta el
más mínimo detalle.
Einstein fue mucho más allá de Newton y su absoluto “Deus est Machina”
(Dios es una máquina), incorporando la sutilidad de su teoría a esos
extremos de la física como son velocidad de la luz o de lo extremadamente
pequeño, donde el Inglés no pudo llegar. Campos en los que la física
trasciende a la metafísica (“meta” en latín, “ir más allá”), y por los cuales
buceos llegó a destruir la absolutez del tiempo y el espacio, y proponer
algo tan sencillo que incluso tiene sentido para la lógica cotidiana y no

solamente para el funcionamiento de un ciclotrón: “el tiempo solo es la
medida de dos acontecimientos”.

Fuente: EL DESTINO NO EXISTE (aunque lo parezca)
Autor: Juan Trigo.

Publicado por CB Ana María

Cómo subir la autoestima

Publicado por CB Ana María

¿Te has preguntado acerca de lo que es la autoestimas y cómo conseguir más? ¿Cree que tu autoestima es baja? ¿La puedes percibir? ¿Sabes qué hacer al respecto?
La autoestima responde a la pregunta, “¿Cómo me siento acerca de quién soy yo?” Aprendemos autoestima en la familia de origen, no la heredamos.
Autoestima Global(acerca de “quiénes somos”) normalmente es constante. Autoestima situacional (lo que hacemos) fluctúa, dependiendo de las circunstancias, las funciones y eventos. Autoestima Situacional puede ser alta en un momento (por ejemplo, en el trabajo) y baja en otro Siguiente (por ejemplo, en casa)
La baja autoestima es una evaluación negativa de uno mismo. Este tipo de evaluación suele ocurrir cuando en alguna circunstancia en la que nos encontramos en nuestra vida toca nuestra sensibilidad. Personalizamos el incidente y la experiencia física, emocional, cognitiva y la excitación. Esto es tan alarmante y confuso que respondemos al actuar de una manera autodestructiva o autodestructivos. Cuando eso ocurra, nuestras acciones tienden a ser automática y basada en los impulsos, nos sentimos molestos o bloqueados emocionalmente, nuestro pensamiento se estrecha, nuestro auto-cuidado se deteriora, perdemos nuestro sentido del yo, nos enfocamos en tener el control y se convierten en auto-absorción .
La autoestima global no está escrita en piedra. El aumento es posible, pero no fácil. La autoestima global crece a medida que nos enfrentamos a nuestros miedos y aprendendemos de nuestras experiencias. Parte de este trabajo puede requerir la ayuda de un psicoterapeuta. Mientras tanto, esto es lo que puede hacer:
Cómo sobrio. Obtenga ayuda a través de grupos de 12 pasos para detener las conductas autodestructivas. Aprender a Impedir Adicciones y del arrastre que baja nuestro estado de ánimo. Identificarlos reemplazarlos con los cuidados personales.      Practique el autocuidado. Realiza nuevas opciones de estilo de vida al unirse a grupos de autoayuda y la práctica de la salud positiva.
Identifica los factores desencadenantes de la baja auto-estima. Personalizamos los eventos estresantes (por ejemplo, la crítica) infiriendo un significado negativo sobre nosotros mismos. Una acción de auto-derrota le sigue a menudo. Cada evento puede, en cambio, ser una oportunidad para aprender acerca de nosotros mismos, si nos enfrentamos a nuestro miedo de hacerlo y las creencias negativas acerca de nosotros mismos que sustentan los significados negativos.
Reduzca la velocidad de personalización. Haz de tu objetivo el personalizar para frenar las respuestas impulsivas. Usted puede comenzar a interferir con las reacciones exageradas automáticas mediante el uso de técnicas de relajación y control del estrés. Estas técnicas están orientadas a la auto-calmante de la excitación. Esto nos permite interrumpir la reacción automática de otra manera inevitable y pone en juego una manera de empezar a enfrentar los miedos no reconocidos en la raíz de la baja auto-estima.
Parar y tomar nota. Preste atención a la familiaridad del impulso. Nuestra tendencia es una reacción exagerada de la misma manera que el mismo incidente. La conciencia de la similitud puede ser la señal para retrasar nuestra reactividad.
Reconocer reacción. Verbalizar, “Alli voy otra vez (describir la acción, sentimiento, pensamiento). . . “Activamente haga algo con la conciencia en vez de pasivamente notarla. El resultado es retrasar el impulso y darnos la posibilidad de elegir cómo queremos responder.
Elija responder. Pare los impulsos de auto derrota. Actue de manera auto-cuidadosa y efectiva. Al optar por actuar de una manera más funcional, damos un paso hacia al frente de nuestros miedos.
Acepte el impulso. Ser capaz de indicar el beneficio (por ejemplo, protección) de reacción exagerada. No vamos a ser capaces de hacer esto al principio, pero a medida que nos volvemos más eficaces, vamos a empezar a apreciar lo que nuestro auto derrotado impulso  había estado haciendo por nosotros.
 Desarrolla habilidades. Podemos proveer para nuestra propia seguridad, esperanza que brota, tolerar la confusión, y elevar la autoestima mediante el aprendizaje y el uso de estas habilidades esenciales para la vida:
Sentimientos de experiencia. “sentir” sentimientos en su cuerpo e identificar sus necesidades. Cuando no respetamos nuestros sentimientos, nos queda confiar en lo que otros quieren y creen.
Pensamientos opcionales. Terminar o de pensar. Piense en “tonos de gris” y aprenda a replantear significados. Al darnos opciones, nos abrimos a nuevas posibilidades sobre cómo pensar acerca de nuestros dilemas.
Desprendimiento. Poner fin a todo abuso; decir “no” a las declaraciones falsas y presunciones. Al mantener límites personales, desalentar el abuso por los demás y afirmar nuestra separación.
Afirmación. Exprese lo que ve, sienta y quiera por hacer “yo”. Al expresar nuestros pensamientos, sentimientos y deseos de una manera directa y honesta, nos muestran que estamos en control de nuestras vidas.
La receptividad. Elimine el auto absorvimiento, escuche las palabras de otros y sus significados para ponerlos en practica. De esta manera, actuamos con conciencia de nuestra contribución a eventos, así como empatizar con las necesidades de los demás.