miércoles, 30 de noviembre de 2016

LAS HERIDAS DEL ALMA




Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterno. ~Oscar Wilde
Vivimos tan estresados, convulsionados, preocupados, que nos olvidamos de lo más importante, ser nosotros y realizar nuestros proyectos.
Todo esto es una cadena uniendo un eslabón tras otro, hasta que llega un momento donde no puedes más te sientes vulnerable, ya no es el castillo que habías imaginado, este comienza a desmoronarse y sale todo aquello que llevas guardado por años.
El rechazo
El abandono                   
La humillación
La Traición
La injusticia….
Todo eso junto sale a relucir cuando se ha llegado al límite máximo.
Mientras ese castillo estaba en construcción hacías caso omiso de todo  porque estaba la ilusión de lo que se construía, pero las cosas nunca son lo que parecen, y esos errores de no decir lo que sentías al momento, sino seguir tragando hasta que el cuerpo físico, emocional, espiritual, y mental dijeron basta.

Es el momento de recoger los trozos, esos añicos que han quedado para que resurja el nuevo ser que ha de nacer, con un cúmulo de experiencias vividas,  con la fortaleza de un roble, y la paciencia para hacer que las cosas sucedan de la mejor manera.
Empieza a agradecer de manera humilde, con sinceridad ve reconociendo todas tus limitaciones, allí empezará a sanar todo.

“Cuando ya no eres capaz de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Viktor Frankl


Leyenda hindú que nos ayuda a aceptar al prójimo tal cual  es, y por ende a aceptarte a ti mismo .
Cuenta una antigua leyenda oriental que la reina Malika paseaba por los jardines de palacio con su marido, el rey Kosala, durante un cálido atardecer.
El cielo estaba azul y el horizonte se apreciaba colores rosas y anaranjados.
Los sonidos de las aves y de la brisa del viento se tamizaban a través de las hojas de los árboles.
La pareja iba cogida del brazo cuando el rey le pregunto a Malika; ¿A quién amas más en este mundo? -suponiendo que diría a él -la reina se tomó su tiempo para contestar..., sabes querido -Le contestó- creo que “me amo más a mí misma”
El rey reflexionó, y le dijo que creía que también él se amaba más a sí mismo.
Malika había sido una de las primeras damas convertidas al budismo, y aunque su marido no era budista, respetaba sus creencias.
Así, ambos estuvieron de acuerdo en ir a visitar a Buda al día siguiente y pedirle su parecer.
“Amarse más a uno mismo, es el primer paso del camino, solo cuando lo practicas, eres capaz de amar plenamente a los demás, y cuando lo haces, también entiendes que los demás se amen más a sí mismos”
“El paso siguiente, es practicar, no sentirte ni superior ni inferior a los otros, después, podrás aprender a aceptar al otro tal como es, y a aceptarte a ti mismo tal como eres, no igual a los demás.

Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.





lunes, 28 de noviembre de 2016

ESFUÉRZATE POR LOGRAR TUS METAS.





Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira al cruzar la calle.~Stephen Hawking.
Algunas veces te sientes un poco perdido, no sabes a donde ir, que trabajo realizar, confusión general en todos los ámbitos.
Todo lo que necesitas hacer es soltar lo que tienes atrapado, deja fluir la vida, no cuestiones los pasos que das, si sale bien disfruta, sino trata de mejorar lo que has hecho hasta el momento.


No permitas que estas emociones-energías hagan que pierdas la confianza en ti.
Esa rabia, agresividad que mantienes no te lleva a resolver nada.   
Los niveles de angustia.
El aislamiento
La soledad
El abandono
La baja autoestima.
Todo esto va mermando la energía de tu cuerpo físico.
Quizás ha sido difícil por todo el trance que has pasado, pero debes aclararte, ¿qué es lo realmente fundamental a resolver? ¿A dónde quieres llegar? 
Decide si quieres seguir sufriendo ese proceso sin dar un paso para estar mejor.
Mantén la frecuencia y energía vital altas para que no te baje el sistema inmune y te enfermes.
La vida es un reflejo de los pensamientos y  las acciones diarias.
Cambia esos pensamientos que te llegan y trata de buscar el lado positivo de todas las lecciones que has pasado.
Desde hace cuánto tiempo vienes atravesando por todo esto que te ha llevado a sufrir una serie de adversidades sin lograr ver el camino para hacer los cambios.

Auto-valórate, siente esa confianza en ti, abre la mente para que hagas el trabajo necesario para generar cambios en tu vida.
Cierra ciclos para empezar a escribir la historia en una página en blanco, no sigas sufriendo por el pasado.
Has venido a este mundo a ser feliz, no malgastes el tiempo en pensamientos vagos que solo te generan tristezas e infelicidad


Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

viernes, 25 de noviembre de 2016

ÉCHAME A MI LA CULPA.




Hazte una pregunta, allí encontraras las respuestas de todo lo que quieres saber. Cuando estés preparado llegará todo lo que deseas.
Qué fácil es culpar a los otros de nuestros errores y fracasos, cuando al momento de buscar y encontrar respuestas debes reflexionar; toda situación no aclarada es posible que lleve a malos entendidos.
Exiges más de lo que das, sin embargo quieres que te retribuyan de buenas maneras cuando eso no es un hábito que practiques, crees que todos los focos deben estar sobre ti, que presten atención de todos los pasos que das.
En algún momento de tu vida has parado para ver si las personas que te rodean encuentran apoyo en ti, acaso sabes lo que ellos pasan, sienten o padecen. Ellos te acompañan en este tránsito de vida, inclusive dejando de lado sus prioridades para ayudarte a que salgas adelante en todo lo que vives.
La recompensa, después de tantos sacrificios es sentirte bien, así que no eches la culpa a los demás de lo que te sale mal.
A lo largo de los años, por mucho que hayan querido apoyarte a salir del proceso duro o difícil que has vivido pero como no has tomado la decisión pertinente de salir,  sigues una y otra vez con la misma actitud.
Hablas de que no te escuchan, que no te quieren, es que nunca vas a saber que eso solo está en tu mente. Versionas todo a tu manera, porque nunca tendrás razones para agradecer a la vida por todas las alegrías y satisfacciones de todo lo que has vivido.
Contempla todo de otra manera y verá el sentido de una mejor vida y con la confianza en ti.

Cuento para reflexionar.
¿De quién es la culpa? ~Paulo Coelho
Una pareja salió de vacaciones. Al regresar, se encontraron con que la puerta había sido forzada: los ladrones se habían llevado todo.
El marido acusó a la mujer, diciéndole que no había echado los cerrojos. Ella afirmó, por su parte, que a él se le había olvidado cerrar la puerta con llave.
Así dio inicio a una prolongada discusión, hasta que los vecinos llamaron a un religioso para intentar serenar los ánimos.
- La culpa es de ella, que siempre ha sido muy descuidada- dijo el marido.
- Ni hablar. Él es el que tiene la culpa, que nunca pone atención en lo que hace- respondió la mujer.
-Un momento- dijo el religioso-. Nos pasamos la vida culpándonos los unos a los otros por cosas que no hemos hecho y acabamos cargando con un fardo que no nos pertenece, ¿acaso no se os pasado por la cabeza que los ladrones son los verdaderos culpables del robo?

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.


martes, 22 de noviembre de 2016

SOMOS BONDAD



Un entrenador enseña lo que sabe un maestro. Un maestro transmite lo que es.
Sentirte bien consigo mismo es tan gratificante que hasta los que se acercan a ti lo perciben.
La vida es un rompecabezas: cada pieza tiene una razón, un lugar y un porqué. No insistas en colocar piezas donde no caben.
Humildad es saber exactamente lo que somos y valemos.


Ser original es algo que puedes hacer sin perder la esencia, puedes tener tu propio estilo, personalidad, ser diferente, buscando siempre el éxito en lo que deseas.

Sé consciente  de tus virtudes y defectos. Cuando eres original, minimizas tus defectos y resaltas tus virtudes.
Esa personalidad con la que has nacido se debe fortalecer y mejorar en la medida que creces.


Mira a tu alrededor y observa a todas las personas que tienen éxito en sus vidas, logras ver que tienen muchas cosas en común, es que todas han luchado por lograr lo que se han propuesto en cada una de sus áreas, estos son los ejemplos dignos a seguir para que sientas esa satisfacción de que la confianza en ti ha generado sus beneficios.

Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.

SOMOS BONDAD



Un entrenador enseña lo que sabe un maestro. Un maestro transmite lo que es.
Sentirte bien consigo mismo es tan gratificante que hasta los que se acercan a ti lo perciben.
La vida es un rompecabezas: cada pieza tiene una razón, un lugar y un porqué. No insistas en colocar piezas donde no caben.
Humildad es saber exactamente lo que somos y valemos.

Ser original es algo que puedes hacer sin perder la esencia, puedes tener tu propio estilo, personalidad, ser diferente, buscando siempre el éxito en lo que deseas.

Sé consciente  de tus virtudes y defectos. Cuando eres original, minimizas tus defectos y resaltar tus virtudes.
Esa personalidad con la que has nacido se debe fortalecer y mejorar en la medida que creces.


Mira a tu alrededor y observa a todas las personas que tienen éxito en sus vidas, logras ver que tienen muchas cosas en común, es que todas han luchado por lograr lo que se han propuesto en cada una de sus áreas, estos son los ejemplos dignos a seguir para que sientas esa satisfacción de que la confianza en ti ha generado sus beneficios.
Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.

lunes, 21 de noviembre de 2016

LUCHA POR TUS SUEÑOS



Todos te han pedido que mejores,  pero no eras consciente de lo que deseabas, de lo que te pedían hasta que llegó el momento... apareció el estímulo que necesitabas para hacer la transformación.
No lo reconoces, pero siempre has deseado hacer ese cambio para llevar una mejor calidad de vida, de joven no escuchabas lo que te decían pensando que no tienen razón, y ahora que han pasado los años entiendes que todo era para mejorar.
Te has volcado en las metas para salir adelante; estudias, trabajas, te esfuerzas día a día para aprender,  haces lo que llevas dejando de lado por mucho tiempo, y todo eso gracias a poder entender que si se puede, sólo hay que desearlo y trabajar para lograr la meta.
Sino tienes esa motivación vives sin anhelos, busca dentro de ti eso que en realidad quieres para que lo realices, busca ese camino que te lleva a lograr lo deseado.
No te resignes, enfoca la vista en los planes o metas trazadas, lo mejor está por venir.


LA PARADOJA DEL CAMBIO SIN ESFUERZO

Podemos de verdad cambiar sólo cuando nos aceptamos plenamente, tal y como somos ahora; con nuestros defectos, imperfecciones, dudas y todo.
Un verdadero pintor utiliza el lienzo que tiene a la mano; nunca espera a que llegue el lienzo perfecto para poder comenzar.
El arte tiene que surgir ahora.
¿Deseas tener la pareja perfecta? ¿La madre o el padre perfecto? ¿El jefe perfecto? ¿El cuerpo perfecto? ¿La iluminación perfecta? ¿La vida perfecta?
¿Qué te parecería aceptar profundamente lo que hay aquí, ahora mismo? ¿Qué te parecería aceptar a los demás, tal y como son en este momento? ¿Qué te parecería honrar las energías que están vivas, dignificar el sitio donde estás parado?
Un sitio extraño para empezar, hay que reconocerlo. Suena un poco extraño, absurdo. Como darte por vencido. Como conformarte con menos de lo que mereces. Como debilidad. Como alguien que no se exige y se tiene lástima a sí mismo. Como alguien que se permite hundir en el lodo, espera ¿Es la aceptación de lo que es lo mismo que rendirse ante la posibilidad del cambio? Realmente, no. ¿Aceptar significa tolerar o 'soportar' sentimientos difíciles? ¿Significa seguir ciegamente impulsos violentos? De ningún modo.
¿Aceptar significa volverte indiferente y pasivo, hacerte de la vista gorda ante la violencia del mundo, permitir que los demás caminen sobre ti y tus seres queridos? No, ¿Aceptar significa representar un papel falso, el papel del muy espiritual, el que acepta profundamente, el de la persona completamente en paz? No, la aceptación no es un papel, y no es personal.
La profunda aceptación significa alinearse con las cosas tal y como son realmente. Significa mirar a la vida de frente, en este momento, significa poner atención a lo que hay aquí, a lo que ha sido dado, al lienzo real. Significa soltar falsas esperanzas y sueños y despertar a lo que es realmente cierto. Significa poner fin a la guerra, viendo 'a través' de la ilusión de un 'yo' separado de este movimiento misterioso de la vida. Significa decir sí a la escena presente de la película, incluso si no es la escena que planeaste o esperaste.
Esta es la paradoja suprema: que desde la profunda e incondicional aceptación de este momento aparentemente 'imperfecto,' un verdadero, creativo, inteligente, sorprendente y fácil cambio puede suceder. Porque ya no estás en guerra, y estás abierto a la posibilidad, y estás completamente vivo.
Has nutrido y fertilizado el suelo con atención amorosa y tranquilidad, y ahora, algo nuevo y hermoso puede emerger.
La mente nunca estuvo a cargo del cambio, de todos modos.
Y el suelo siempre fue confiable.

- Jeff Foster

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

jueves, 17 de noviembre de 2016

LO INCIERTO



Cambia las perspectivas sobre ti y no hurgues en la herida de los otros, nunca sabrás el daño que has causado.
Hay situaciones en la vida donde el camino es incierto.
Piensa bien las decisiones que vayas a tomar, siempre confiando que saldrán bien, si no sucede de esa manera por lo menos el aprendizaje que éste te deja sea entendido para hacerlo más llevadero. 
En el momento que aprendes a amar la soledad, entenderás todo lo que sucede en tu vida, porque es la que siempre te acompañará…, eso no significa  que sea insociable,   disfruta estar con tu propia compañía y si tienes que aislarte un poco para encontrarte contigo.
Siempre ten presente que al pasar los años la piel se arruga, el pelo se pone canoso, sientes que los días se van pasando con más lentitud.

Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida, detrás de cada logro, hay otro desafío, pero mientras vivas, mantente alegre y feliz por estar en el mundo de los vivos, porque hay muchos que están estar, pero no saben agradecer lo que es vivir.
Si extrañas lo que hacías, hazlo nuevamente, eso te genera más satisfacción. No dejes que se oxide el hierro que hay en ti, y que en vez de lástima, te tengan respeto, cuando por los años no puedas correr, trota, cuando no puedas trotar, camina, cuando no puedas caminar, usa el bastón, pero nunca te detengas.

A veces hay que navegar grandes distancias en soledad, no para saber lo que tienes, sino para darte cuenta de lo que vales.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

lunes, 14 de noviembre de 2016

ERES LA OBRA MAESTRA DEL UNIVERSO




Todo tiene su momento deja que las cosas sucedan, mientras tanto vive todas las experiencias que necesites para tu aprendizaje. Agradecer con humildad y desde el corazón es una manera de sentir que todo lo que vives es parte del crecimiento. 
Cuando no tenemos la valentía de mostrar los sentimientos por miedo a ser rechazado o porque a lo largo de los días te sientas cómodo y todo empiece a cambiar. Estás claro de lo que sientes pero no te atreves a decirlo, te pones una coraza para no sufrir un desengaño más, piensas que has sanado las heridas del corazón como para volver a abrirte a una relación. Los temores no llevan a nada, no te permiten disfrutar a plenitud de las relaciones tanto laborales, personales o sentimentales.
No olvides cuanto vales, eres una obra maestra del Universo, saca el mejor partido a toda esa sabiduría que llevas dentro. Al sentirte rechazado, juzgado, no aceptado, debes hacer una reflexión porque no todas las personas pueden manejar ese tipo de situaciones, esto puede lastimarte y las heridas que acarrea este desprecio pueden desencadenar trastornos emocionales, de personalidad y otros síndromes. No te avergüences de ser quien eres, ámate como eres, y no comprometas tus ideales para que otros crean en ti.

Fragmento del libro Sincrodestino. 
Autor: Deepak Chopra.
Hay un maravilloso relato sufí que ilustra la manera en que este espejo influye en nuestras vidas.
Un hombre llegó a un pueblo y fue a ver al maestro sufí, el anciano sabio de la localidad. El visitante dijo: Estoy considerando mudarme aquí. Me preguntaba qué clase de vecindario es éste.
¿Puede decirme cómo son las personas de aquí? Dime qué clase de personas vivían en el lugar de donde vienes —dijo el maestro sufí. Oh, eran salteadores, estafadores y embusteros. Sabes algo? Ésa es exactamente la clase de personas que viven aquí.
El visitante se fue y nunca volvió. Media hora después, otro hombre entró al pueblo, buscó al maestro sufí y le dijo: Estoy pensando en mudarme para acá. ¿Puede decirme qué clase de personas viven aquí? Dime qué clase de personas vivían en el lugar de donde vienes —volvió a responder el maestro. Oh, eran las personas más amables, dulces, compasivas y afectuosas. ¡Los voy a extrañar muchísimo! Ésa es exactamente la clase de personas que vive aquí —dijo el maestro.
Esta historia nos recuerda que las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podemos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esta totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.




martes, 1 de noviembre de 2016

SOMOS ÚNICOS E IRREPETIBLES.






Pensamos que tenemos las soluciones a todos los problemas, o situaciones que les suceden a otros, nos creemos la panacea,. Lo que no hemos entendido es que cuando los problemas son  nuestros no sabemos qué hacer. No es posible tenerlo todo bajo control siempre. Están las emociones. Y esas, no las controla nadie.
Según el diccionario dice que la Panacea es buscarle solución o remedio  a todo tipo de situación o problema.

Las personas más fuertes son aquellas que silenciosamente siguen adelante a pesar de todo, ocultando sus cicatrices más profundas detrás de una simple sonrisa. ~Alessandro Capozza
No todo es una panacea. Todo lo que sucede en esta vida, sirve para un fin determinado. ~Elisabeth Kübler Ross
Mantén una mente serena, vive en tolerancia, esto no quiere decir que vas a ser sumiso ante los demás, practica la meditación, se congruente con tus palabras y sentimientos, acepta a todos y cada uno como son sin querer cambiarlos, suelta y perdona todo aquello que te hace daño. 

Aprende a dar y a recibir, quizás no te has preparado para ello pero hazlo, llega un momento donde después de tanto dar quieres recibir por merecimientos. Somos fuentes de energía del amor divino, no tergiversemos ese sentimiento tratando de darle otro concepto o matiz.
No pierdas tu tiempo por los temores, la vida se pasa en un abrir y cerrar de ojos. Internaliza todos los procesos que vives para que entiendas algunas de las circunstancias que te están pasando. Utiliza toda tu energía para que sueltes todo ese que te hace mal y con sentido común te acerques a lo que te hace bien.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.