martes, 11 de septiembre de 2012

luna llena en piscis 2012 : : poder e integridad‏

Publicado por CB Ana María

Mañana Viernes 31 la  Luna llena en Piscis marca un nuevo portal de transformación importante . Piscis es el último signo de la rueda astrológica, la suma de todas las partes, la unidad , el final. Esta Luna marca el final  de un ciclo, la culminación y la síntesis de un proceso de comprensión espiritual, como si nuestra visión se enfocara y fuéramos capaces de ver mejor que antes. De alguna manera esta Luna nos revela algo que antes no percibíamos con claridad, y a que ahora se manifiesta como una revelación, como una verdad oculta que sale a la luz, como un secreto que se hace público. Esta Luna llena funciona como un lente que enfoca y que por lo tanto nos permite ver los detalles de algo que hasta ahora estaba borroso, poco claro, confuso o ambiguo.
Esta Luna es propicia para recapitular sobre qué situación en los pasados meses , o días, ha sacudido nuestro centro, nuestra integridad; qué situación nos ha causado miedo, tristeza, dolor, y nos ha enfrentado a nuestra herida; en qué situaciones hemos tenido que asumir nuestro liderazgo; cómo hemos usado nuestro poder; en qué dirección hemos puesto nuestra energía; qué propósito sostiene nuestro camino.
Esta Luna puede visibilizar el hecho que nos sentimos perdidos, que los propósitos o valores que hasta ahora nos han guiado no se revelan lo suficientemente sólidos o profundos para  sostenernos, que nuestro mundo se tambalea. Nos podemos sentir sobrellevados por la corriente con demasiadas opciones y caminos que tomar, sin saber cómo dirigir nuestra barca, sobre-estimulados o bloqueados . Si este es el caso, este es un buen momento para entrar en un proceso de introspección y trabajar  en enfrentar antiguas heridas que bloquean el flujo de la energía vital y creadora; es un buen momento para pedir ayuda, para iniciar un proceso de sanación. A lo mejor hay verdades cuyo dolor o intensidad nos dan miedo enfrentar y sentir y para eso la ayuda es vital. La astrología actual nos urge que nos movilicemso hacia este cambio, que vayamos a su encuentro, que no pospongamos procesos.
La Luna llena en Piscis hace una conjunción con Chirón y ángulos con Marte ahora en Escorpio, y con Urano y Pluto, que están camino a hacer su segunda cuadratura, exacta el 19 de Septiembre. Bajo esta configuración esta Luna puede manifestar hacia afuera capas hasta ahora invisibles, o poco claras, vinculadas a nuestra herida, tanto personal como colectiva. Esta Luna también está vinculada al poder de las intenciones ocultas en nuestra vida, propias o en nuestro entorno, a lo tóxicos y destructivos que son los secretos y a la conciencia de que lo que pensamos , aunque no lo decimos, tiene un impacto en nuestro ambiente.
Estamos a punto de culminar la mitad del año astrológico, el próximo 21 de Septiembre. Dos días antes Pluto y Urano estarán nuevamente alienados en un ángulo de noventa grados , tránsito que ya experimentamos el 24 de Junio . Durante la cuadratura de Junio, Urano estaba directo y Pluto estaba retrógrado, lo que le dio un tono más uraniano a la energía de esta primera cuadratura. La energía de Urano nos moviliza al cambio súbito e inesperado, nos trae un elemento de la sorpresa e innovación. Urano en Aries nos da la capacidad de saltar, de dar el paso, de girar la rueda, de movernos va hacia lo nuevo. ¿cómo se ha manifestado esta energía en nuestra vida? ¿ la reconocemos? ¿ está activa?
En Junio, la energía de transformación profunda de Pluto estaba más latente, como telón de fondo a la energía de Urano. Ahora, en Septiembre, con la segunda cuadratura, Urano estará en movimiento retrógrado y Pluto estará directo, lo cual nos indica que sentiremos más activa la energía de Pluto y más latente la de Urano. A partir de esta Luna llena  en Piscis Pluto cobra fuerza y nos lleva por un proceso de transformación radical muy potente, que abre esta nueva temporada astrológica y que nos acompaña hasta el umbral del fin de año.
Este es un tiempo para mirar de frente aquello que nos da miedo, que nos produce rechazo, que nos causa tristeza  o nos produce enfado : realidades que nos enfrentan a nuestro propio autoengaño, proyecciones de nuestra mente y de nuestras ilusiones, lugares en los que tenemos que aprender a enfocar y mirar la realidad tal cual es con aceptación, conciencia y amor . Este es un proceso de tomar responsabilidad por todo lo que sentimos y pensamos, lo que decimos y actuamos. Esta Luna nos invita a hacernos concientes de cómo manejamos nuestra energía y de cómo usamos nuestro poder : de cómo contribuimos a la vida de los demás ; de cómo participamos; de cómo entregamos nuestro poder; de cómo necesitamos la energía de los demás; de cómo estamos en situaciones en que nos sentimos abusados o manipulados, engañados o traicionados.
Esta Luna alumbra e ilumina una verdad y nos aporta  una comprensión que nos libera. Esta comprensión tiene que ver con nuestra capacidad de soltar y de transformar la energía del miedo y la duda en energía de amor y confianza. Cuando nos damos cuenta que tenemos el poder de cambiar cómo nos sentimos ante una situación y cuando adquirimos la maestría para transformar nuestra energía interna, hemos adquirido una comprensión vital para nuestra sobrevivencia. Este proceso es el que nutre nuestra confianza en nosotros mismos y nos permite creer y crear.
Esta Luna en Piscis también puede hacer visible nuestras fortalezas y nuestro adelanto en nuestro proceso de crecimiento. Nos puede revelar un nuevo nivel de aprendizaje, cosecha de nuestra práctica y compromiso. Este puede ser un ciclo que cerramos con una visión más clara y profunda  y con una mayor capacidad de tomar decisiones desde la intuición, de crear . Esta Luna puede revelar nuestra adaptabilidad al cambio, nuestra capacidad de fluir y de responder a las oportunidades con conciencia, apertura y gratitud. Nos podemos dar cuenta que hemos adquirido la capacidad de adaptarnos a los cambios y de navegar de manera fluida y armoniosa, gracias a una intención clara para nuestra vida , un propósito que nos guía y nos da dirección, una práctica, un compromiso, un camino de servicio.
Si este es el caso, este es un tiempo de poder personal al servicio de la comunidad en que tenemos a nuestra disposición un alto potencial creativo de manifestación. La clave para tener acceso a este poder creativo está en la impecabilidad del camino entre lo que decimos y lo que caminamos que se manifiesta  en armonía, paz y amor. La clave para manejar la energía de los próximos meses está en nuestra integridad. En poder sostener nuestra verdad, abierta, transparente, sin nada que ocultar, sin agendas escondidas. Si tenemos algo que esconder, si solo hablamos medias verdades, si no somos claros en nuestros intercambios energéticos, si somos ambiguos y tenemos segundas intenciones, sean estas concientes o inconcientes, se presentarán las situaciones necesarias para que nos demos cuenta de que el manejo de nuestro poder y de nuestra energía nos está alienado con el bien común.
Bajo está Luna llena Venus se encuentra en Cáncer, Marte en Escorpio y la Luna en Piscis, activando los tres signos de agua. Este puede ser un tiempo de mucho movimiento emocional y sentimental. Muchos corazones rotos sanan sus heridas, muchas almas tristes lloran su camino de vuelta a casa; muchos se despiden de la víctima; muchos recuperan la alegría de vivir; muchos enfrentan duelos y pérdidas; muchos se abren al amor ; muchos se sanan; muchas almas recuerdan; muchos se liberan de adicciones y se hacen responsables de sus pasos. Son tiempos tumultuosos tanto adentro como afuera, para todos y todas. La Luna Llena en Piscis apoyada por Venus en Cáncer nos invita a sentir, a entregarnos a sentir, a vencer el miedo a sentir profundamente y a adentrarnos con valentía ahí donde duele; nos invita a liberar las emociones más ocultas para abrir paso a  la energía de la creatividad  a la inspiración que nace de nuestra conexión espiritual. La Luna en conjunción con Chirón nos habla de una herida espiritual colectiva a nivel de nuestra alma planetaria que culmina un proceso de sanación y que abre un nuevo nivel de conciencia hacia nuevos proceso y nuevos territorios no explorados. Estos territorios tienen que ver con la recuperación de nuestra confianza espiritual de que podemos usar nuestro poder sin culpa para crear una realidad de Amor y Paz. Las lecciones que se avecinan están vinculadas a estos temas.
Marte, ahora en Escorpio, abre el camino para la entrada de Saturno en este signo, el 6 de Octubre, y donde estará durante dos años y medio. Entramos en una fase en que vamos a aprender a poner nuevos límites energéticos a influencias que hasta ahora nos han controlado y manipulado; vamos a aprender a ser impecables en nuestro manejo de la energía sexual, del dinero y de nuestro poder y a reestructurar nuestras creencias aprendidas con relación a estos temas. Este es un periodo en que se puede hacer mucho más evidente la manipulación a la que hemos estado sometido por las estructuras de poder que han usado nuestra insatisfacción y nuestra carencia para controlar nuestros deseos y nuestro poder material a través del consumo innecesario y desmedido.
A partir de esta Luna  entramos en una fase de depuración emocional, de mucha purga de temas dolorosos de nuestro pasado disfuncional. Escorpio va hasta lo más profundo y oculto, destapa secretos, temas tabús, vinculado  al sexo, al poder y al dinero. El nodo norte de la Luna acaba de hacer su entrada en Escorpio por lo cual, durante un año y medio, la flecha de nuestro camino evolutivo apunta hacia este signo. A nivel colectivo podemos esperar que muchas verdades hasta ahora ocultas o turbias salgan a la luz. Escorpio está vinculado a la corrupción, a la explotación y al abuso de poder.
La astrología actual nos habla de que se pueden presentar situaciones importantes para nuestro crecimiento y nuestra evolución que vienen a desafiar nuestra estabilidad emocional, nuestra confianza a través del miedo a la pérdida. A medida que nos adentramos en la astrología de otoño e invierno (primavera y verano en el hemisferio sur) iremos experimentando oportunidades de observar cuán atados estamos a estructuras emocionales del pasado, cuánta carga (karma)  llevamos sobre nuestros hombros, cuántas deudas materiales bloquean nuestra capacidad de ser libres, qué rol juega la comodidad en nuestra actitud de vida.
A nivel interno la energía de Escorpio nos enseña a  ir a lo más oscuro, a vencer nuestros fantasmas y demonios, nuestro miedo a la muerte, hasta encontrar la verdad que nos libera. Escorpio nos dice que esta verdad está más allá de la materia y de nuestra percepción , que hay otros mundos invisibles y que estos otros mundos energéticos nos influencian .
Es un proceso de aprendizaje que cuando descubrimos que no lo podemos controlar, que nos tenemos que entregar, que podemos aprender a volver a sentir sin morirnos en el proceso, que podemos dejar ir partes de nosotros, que nos podemos despedir de situaciones y personas , que no nos tenemos que sacrificar, entonces descubrimos que hay un canal abierto de conexión directa en nuestro corazón y con el corazón de la Tierra y del universo, que somos uno. Uno con el Cosmos, uno con la Tierra, uno con todos los seres vivos con quienes compartimos la vida en este planeta.
La Luna llena en Piscis nos invita a fortalecer nuestros votos de Amor , de Fe y de Esperanza, y a  invocar las fuerza del Amor incondicional, de la compasión y de la aceptación de que estamos recordando nuestro origen espiritual, y recuperando nuestro poder como creadores. A través de la belleza, de la armonización, de la danza, el canto, el rezo, la ceremonia, el compartir con almas afines desde una misma intención, un mismo rezo, bajo esta Luna podemos invocar las fuerzas del Amor , de la Unidad, de la Creatividad Divina ,  de la Paz y de la Armonía Planetaria. Los próximos meses requieren que estemos bien alineados en la sinceridad de nuestro propósito compartido. Esta Luna llena celebra la Unidad con Todo y el Gran Misterio y nuestra parte fundamental e imprecindible en todo lo que acontece . Cada corazón es un tesoro.
 

Estilo Educativo

Publicado por CB Ana María

 Los patrones educativos de los padres producirán determinadas consecuencias evolutivas para el ajuste socio-emocional de sus hijos. Crecer en un ambiente con un estilo educativo u otro tiene consecuencias importantes.
Es importante entender que los distintos estilos educativos interactúan con un niño que posee unas características, esto es, quizás con un niño determinado haya que aplicar más medidas correctivas que con otros niños más inhibidos. Por ello debemos entender estos estilos educativos de una forma flexible y adaptada a cada niño.
Unos padres sensibles son aquellos que adaptan las estrategias educativas a las necesidades de sus hijos.


ESTILO EDUCATIVO AUTORITARIO

  • Padres que imponen sus normas sin lugar a la discusión
  • Castigan  las conductas inadecuadas para así prevenir problemas futuros, muchas veces sin dar una explicación del motivo del mismo. Los padres creen que a los niños no se les han de dar demasiadas explicaciones, el castigo por sí mismo es suficiente para disuadir la conducta del niño.
  • Exigentes en cuanto a la madurez de sus hijos
  • No suelen comunicarse adecuadamente con sus hijos puesto que consideran que el diálogo es superfluo. Lo que importa para los padres es la obediencia.
  • La expresión de afecto es baja. No suelen expresar abiertamente afecto a sus hijos
  • No tiene en cuenta los intereses y necesidades de los niños
Los hijos de padres autoritarios:
  • Son obedientes y sumisos cuando el control es externos (proveniente de los padres) pero en ausencia de estos son mucho más irresponsables y se muestran agresivos.
  • Tendencia a sentirse culpables y deprimidos.
  • Son niños con baja autoestima, y escaso control
  • Pocas habilidades sociales

EL ESTILO EDUCATIVO PERMISIVO

  • Altos grados de afecto y comunicación pero unido a una ausencia control y exigencias de madurez.
  • Son los intereses y deseos del niño los que los que dirigen la interacción entre el adulto y el niño. Los padres tratan de adaptarse a las necesidades del niño interviniendo lo menos posible para que el niño acepte el esfuerzo y las exigencias.
  • Exigen poco a sus hijos tanto en el cumplimiento de normas como en madurez
  • Consideran que no han de usarse ni premios ni castigos en la educación. Los niños han aprender en la vida lo que está bien y lo que está mal.
  • Los niños han de aprender por sí mismos,
  • Son padres afectuosos, pero no limitan
Los hijos de padres permisivos:
  • A primera vista son entusiastas y vivaces pero son más inmaduros e incapaces de controlar sus impulsos.
  • Carecen de autocontrol y son poco persistentes en las tareas

EL ESTILO EDUCATIVO DEMOCRÁTICO

  • Niveles altos de afecto, de exigencias y de control. Son padres muy cálidos pero al mismo tiempo exigentes y firmes
  • Estimulan la madurez de sus hijos
  • Les ponen límites y hacen respetar las normas
  • Comprensivos, afectuosos y fomentan la comunicación
  • Sensibles a las necesidades de sus hijos, estimulan la expresión de sus necesidades y les dejan un espacio para que empiecen a ser responsables y autónomos.
  • La relación entre padres e hijos se caracteriza por el diálogo, el consenso como forma para que los niños comprendan las situaciones
  • Sensibles a las posibilidades de cada niño
  • Sus normas son coherentes pero no rígidas
  • Prefieren el razonamiento y la explicación más que la imposición
  • Estimulan que el niño se esfuerce en conseguir una meta pero conocen el ámbito de las posibilidades de sus hijos. No les presionan con aquello para lo que no están aún preparados.
  • Fomentan la iniciativa de sus hijos asumiendo que van a cometer errores dada su inexperiencia
Los hijos de padres democráticos:
  • Están más felices consigo mismos y eran generosos con los demás
  • Más competentes socialmente, mayor autoestima, autonomía y responsabilidad, mayor autorregulación y desarrollo moral.
  • Son persistentes en las tareas que emprenden y tienen un buen autocontrol
  • Competentes socialmente


EL ESTILO EDUCATIVO NEGLIGENTE O INDIFERENTE

  • Padres con escasa implicación en la tarea de crianza y educación
  • Son fríos y distantes con sus hijos
  • Escasa sensibilidad a las necesidades de los niños
  • Ausencia de normas, pero en ocasiones el control que ejercen es excesivo sometiendo al niño a un fuerte castigo sin mediar ninguna explicación o razonamiento de la conducta indebida del menor.
Los hijos de padres negligentes:
  • Baja autoestima
  • No acatan ninguna norma
  • Poco sensibles a las emociones de los demás (baja empatía)
  • Son niños muy vulnerables a conflictos personales y sociales

Poema

Publicado por CB Ana María


 

Si alguien llama a tu puerta, amiga mía,
y algo en tu sangre late y no reposa
y en su tallo de agua, temblorosa,
la fuente es una líquida armonía.

Si alguien llama a tu puerta y todavía
te sobra tiempo para ser hermosa
y cabe todo abril en una rosa
y por la rosa se desangra el día.

Si alguien llama a tu puerta una mañana
sonora de palomas y campanas
y aún crees en el dolor y en la poesía.

Si aún la vida es verdad y el verso existe.
Si alguien llama a tu puerta y estás triste,
abre, que es el amor, amiga mía.
Gabriel Garcia Marquez

viernes, 7 de septiembre de 2012

LA INFIDELIDAD

Publicado por CB Ana María



Un estudio que fué publicado en el último número de The Journal of sexual Medicine, revea que la infidelidad podría traer  consecuencias cardíacas a quienes suelen practicarla, aduciendo que esto se debe a que los hombres infieles no tienen deseo sexual inhibido y tienen un mejor funcionamiento sexual.
De acuerdo con un estudio realizado por los investigadores, tomando en cuenta todas las variables posibles respecto a la manera como se define la infidelidad, descubrieron que entre 1.5 y 4 por ciento de los varones casados tenían relaciones sexuales fuera del matrimonio, al año; mientras que en otros se habla de un 23.2 por ciento y de una prevalencia de la infidelidad a lo largo de la vida de entre el 15 y el 50 po ciento.


Según: Lic. M.Sc. María Elizabeth Salazar Jiménez
La infidelidad es una conducta que presenta una persona, sea hombre o mujer, caracterizada por el cambio de expectativa que dirige su atención a otro (a), implicando la ruptura de un acuerdo. Sin embargo, podemos realizar algunas observaciones y apuntes sobre la misma.
Mitos sobre la infidelidad:
  1. Todo el mundo es infiel, la infidelidad es normal.
  2. Tener una aventura es bueno, hasta puede hacer revivir un matrimonio aburrido.
  3. Cuando ocurre, es porque el infiel ha dejado de querer a su pareja.
  4. El / la amante es más atractivo (a) que la esposa (o).
  5. La infidelidad es culpa de la pareja a la que se es infiel (ha fallado de alguna manera).
  6. Lo mejor que se puede hacer cuando se descubre la infidelidad de la pareja, es actuar de forma indiferente (en nuestro medio esta actitud tiene varios nombres “hazte la loca”, “no sabes nada”, “ya se aburrirá”, etc.).
  7. Una vez que comienza la infidelidad, se debe recurrir al divorcio.
  8. La revelación de una infidelidad trae como consecuencia el que la persona engañada se “muera”, “me mate” o “me deje”.
Ahora bien, lo cierto sobre la infidelidad es que:
  1. No es una conducta normal, sino un síntoma de varios problemas acumulados.
  2. La infidelidad es peligrosa y puede terminar con un matrimonio.
  3. Esta puede ocurrir en matrimonios buenos.
  4. Las aventuras implican sexo, pero el sexo no tiene por qué ser el propósito de la aventura.
  5. Nadie puede forzar a otro a tener una aventura.
  6. A las aventuras las alimenta el secretismo y las amenaza la revelación.
  7. Los matrimonios pueden superar con esfuerzo el daño de una aventura, si la aventura es revelada.
Es bueno que veamos qué pasa después de que se descubre la infidelidad: Hay matrimonios que se separan y otros que, al no hacerlo, continúan una relación tormentosa, o también existen aquellos que utilizan la crisis para fortalecerse, crear mayor intimidad y volver a tener confianza otra vez, claro que esto toma su tiempo, sobre todo en la comunicación de la pareja.
Después de la infidelidad, aparece en los protagonistas la culpa, aspecto que muestra una serie de emociones que se van encontrando, pero que es importante sentirla; también aparecen los celos que son normales, porque son la llamada de atención para poder observar la distancia con la pareja, cuanto esta se aleja o se acerca, además que es un termómetro para mostrar el afianzamiento de la relación; siempre lo adecuado es el acercamiento íntimo y emocional, lo inadecuado son los celos patológicos que llevan a tomar conductas inadecuadas e irracionales, que obviamente no ayudan a la superación del problema.
Los problemas que pueden surgir en la pareja después de la infidelidad, que no contribuyen a superar la crisis y que desgastan emocionalmente, se encuentran alrededor de:
Ver al hombre como hombre, o al infiel como algo malo, amenazante y no como pareja o persona.
Existe el mito de la química, es decir que se considera que están hechos el uno para el otro y que nadie los podrá separar.
Otro mito es el de estar enamorado, este viene porque se piensa que se ha perdido la chispa del amor y ya no quiere a su pareja, por eso se buscó a otra.
Mitos a nivel sexual “hay mas disfrute con la otra” y que el sexo con la esposa es para procrear.
Ahora bien, dentro de la infidelidad se han identificado cuatro tipos de infidelidad:
Las infidelidades accidentales: las cuales ocurren por primera vez y como su nombre lo dice, de forma accidental, lo que genera en el “infiel”, culpa y ansiedad, esto les ocurre a personas que nunca tuvieron éxito con el sexo opuesto, y ¿quiénes son los pecadores?, amigos, compañeros de oficina, o alguien que en un momento se cree salvador de algo que le contó el “infiel”, y resulta siendo utilizado. Lo mejor en este caso, es callar para siempre o confesar, siendo la pareja la que no culpabilice y ponga bastante energía en reestructurar su relación.
Las infidelidades puras, las cuales destacan a los hombres mujeriegos ( el típico James Bond) y las mujeres extremadamente seductoras (con rasgos histéricos) las “locas”, las cuales defienden el hecho de que sus conquistas y seducciones les dan mucho éxito, estas personas son muy promiscuas, ya que continuamente cambian de pareja, el cambiar continuamente de pareja es un premio, son adictas al sexo. Las mujeres suelen tener un padre promiscuo y deciden vengarse de él a partir de sus conductas. En tanto que los hombres buscan las “barbies”, no les interesa la relación sexual con sus esposas y a las otras las menosprecian y las hacen sentir incompetentes e inservibles, estas se convierten en solo proveedoras del hogar, del cuidado de los hijos y se olvidan de sí mismas.
Frente a esta situación, lo mejor es ¡ESCAPAR!!!!.
La infidelidad de los románticos: Es el enamoramiento irracional; la persona se enamora, hay bloqueo a niveles de racionalidad y el mundo no existe, esta situación hace que Él o Ella (infiel) se olvide de su pareja, esto se da en la transición de los ciclos vitales o cuando la esposa va a tener un hijo, generalmente esto concluye en huída o retorno al hogar.
Infidelidad con arreglo matrimonial: Aquí la infidelidad no es secreta, se sabe y se conoce al o la amante. Sin embargo, la actitud del matrimonio es mostrada como perfecta al entorno, pero son parejas frías y distantes, son aquellas que viven para la sociedad y están “por los hijos” suponen, que revelarse les producirá un gran “escándalo”.
Hasta aquí se pudo reflejar aspectos muy importantes que dan lugar a tener un parámetro de lo que es la infidelidad.
En todo caso, es importante pensar que el nutrir el Matrimonio desde un comienzo es una tarea muy esmerada que sobre todo necesita de madurez, objetivos claros, renuncias, adaptación, etc., y mucha inversión afectiva.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

La importancia de un “Te quiero”


Publicado por CB Ana María

¿Cuándo es la última vez que le dijiste a tu pareja "te quiero"?

Piensa un momento, con calma… ¿Cuándo es la última vez que le dijiste a tu pareja "te quiero"? ¿Recuerdas la última vez que te lo dijeron a ti?
Comunicar a nuestra pareja que sentimos amor y atracción es muy importante. El amor no reside en la razón sino en el impulso, en la sensación, en la satisfacción. Sabernos amados racionalmente no es suficiente. Necesitamos que nos digan cuánto nos quieren, nos desean, nos extrañan. Necesitamos un abrazo, una caricia, en definitiva una reafirmación constante de que seguimos siendo el objeto de amor y de deseo del otro.
Extrovertidos e introvertidos a la hora del amor
Hay personas extrovertidas que no tienen problema en decir, demostrar y hasta gritar sus emociones. Con un compañero así nunca nos quedará la duda. Es la persona que verbaliza sus emociones, escribe notitas, tarjetas, cuenta en las redes lo que siente, lo declara en público cuantas veces haga falta. Es un ser que acaricia, besa y abraza. Su impulso es demostrativo.
Otros son introvertidos más callados e intensos. No se expresan con facilidad. Sienten las mismas emociones pero las guardan más. Las explosiones incontenibles no son lo suyo. Eso sí, cuando besan, abrazan o dicen "te quiero", la intensidad de sus emociones se trasmite muy profundamente. Precisamente porque no es lo habitual.
Maneras diferentes de decir "Te quiero"
Ni el amor del extrovertido es superfluo ni el introvertido ama menos. Cada uno se expresa a su manera. Ahora bien, ¿qué pasa cuando los dos miembros de la pareja son opuestos?
Es importante conocer a quien amas. Saberte de memoria el menor gesto, la inflexión de su voz, la presión de una caricia. Mirar a los ojos de tu pareja cuando habla y cuando le hablas. Detenerse a sentir la respiración por las noches. Hay muchas maneras de decir "te quiero" y cada pareja aprende sus códigos personalísimos.
Hemos dicho muchas veces que el diálogo, la comunicación, es uno de los pilares de la relación de pareja. Si eres del tipo extrovertido y expresas continuamente lo que sientes pero tu pareja es del tipo introvertido, puedes llegar a creer que no te ama porque no te lo dice. Pero nada está más lejos de su intención. Si miras despacio, verás la gravedad con que te mira en ciertos momentos, la fuerza de su abrazo o el calor de un solo beso. Es muy probable que ese compañero aparentemente "frío" concentre todo su calor en una relación sexual fabulosa o en defender con pasión aquello que ama (incluido tú).
Si eres del tipo introvertido puedes sentirte abrumado con los excesos verbales y las caricias de tu pareja. Quizá sientas una obligación a contestar en todo momento con una demostración recíproca, pero no es necesario. Simplemente el otro dibuja su amor por todos lados. Es muy probable que cuando llega el momento, se concentre intensamente en un solo punto. Que sepa ser callado y contenido si es necesario y, sobre todo, que toda esa energía y algarabía sentimental, esté puesta solamente en ti.
¿Sabías que…?
Con una mirada puedes decir más que con cientos de palabras. Juega con tu pareja, piensa algo e intenta decirlo solo con los ojos. Adivina después lo que tu compañero quiere decir.
Está comprobado que las caricias afectan positivamente el estado mental y físico de una persona. Acariciar y ser acariciado es una manera de transmitir emociones y conseguir grandes producciones de dopamina en el cerebro (la hormona del placer).
La presión de un abrazo tiene efectos terapéuticos importantes. Un abrazo es relajante y tranquilizador. Incluso hay máquinas simuladoras de abrazos que ejercen una presión especial y ayudan a niños con síndromes como el autismo. ¿No has sentido nunca la necesidad física de un abrazo?
El beso es una manera de demostrar afecto y pasión, y también un modo atávico y biológico de mezclar fluidos con el otro de manera que nuestro cuerpo "responde" al llamado sexual y emocional en una escalada ascendente. El beso es un acto muy íntimo que, dependiendo de la cultura en la que vivamos, tiene un escenario social o solo privado. Un buen beso sabe comunicar un "te quiero" muy claro.
Las palabras mágicas "Te quiero" dichas con toda la emoción que encierran son un bálsamo, un puente, una alianza con el otro más fuerte que cualquier contrato firmado. Es importante decirle a tu pareja "te quiero". De la forma que sepas, como te salga, pero no pierdas la oportunidad de hacerlo.

Fuente:Veronique De Miguel

Explosión sónica causada por meteoritos.

Publicado por CB Ana María

Explosión sónica causada por meteorito causa pánico en pueblo

meteorito
© Desconocido
La policía y guardacostas en Gales del Sur tenían docenas de reportes acerca de un destello brillante seguido de una fuerte explosión.

Un meteorito del tamaño de una pelota de golf causo pánico cuando explotó cerca de un pueblo, ocasionando una explosión sónica.

Cientos de personas vieron la bola de fuego que cruzaba el cielo nocturno antes de caer y explotar cerca de sus casas en Cwmbran, cerca de Newport, Gales del Sur.

Varias personas comentaron acerca de lo sucedido: "La fuerza con que sacudió las ventanas de mi casa e hizo sonar las alarmas de los autos, hizo que despertara a mis hijos y saliéramos a la calle", dijo una señora, "Estoy feliz de que no haya caído en mi techo", comentó otro vecino del lugar.

El Astrofísico Dr. David Whitehouse dijo: "Era un trozo de roca espacial que al entrar en la atmósfera terrestre se incendian por la fricción".

"Era del tamaño de una pelota de golf que viene a gran velocidad, dejando una estela brillante a su paso, que se vaporiza".

"Es increíblemente brillante, se quema a una altitud de 60 a 100 kilómetros sobre la Tierra".
Ahora los científicos irán en su búsqueda siempre y cuando no se haya desintegrado por completo y así poder examinarla.

Finalmente el Dr. Whitehouse comentó que no debemos estar preocupados por esta clase de meteoritos sino al contrario debemos disfrutar del espectáculo que en sí mismo ofrecen. 
 
Fuente:Sott.net

viernes, 31 de agosto de 2012

La NASA reconoce al fin la existencia de los ovnis

Publicado por CB Ana María

La apertura al fenómeno ovni no se detiene. Primero vinó la desclasificación a través del FBI y su pagina The Vault, y es ahora la propia NASA, quien públicamente reconoce la existencia de los ovnis. La foto de abajo fue tomada el 10 de diciembre de 2010 por el fotógrafo argentino Gastón Garnier en la plaza Italia de Venado Tuerto, al sur de Santa Fe.

Cabe explicar que la NASA desde sus inicios ha negado la existencia de los ovnis.  Pues bien, ahora ha tomado un giro radicalmente opuesto.  En este caso, rápidamente, ante la solicitud del fotógrafo Gaston Garnier, declaró que la foto efectivamente correspondía a un ovni.  Antiguamente, la NASA habría simplemente postergado la respuesta por meses o acaso años, o habría caído en un silencio incorruptible.  Pues bien, apenas dos días que se le hizo la solicitud, inmediatamente confirmaron que: la imagen del OVNI “había sido sometida a varios filtros, y que se había determinado que era original, auténtica y que no había trucos de ninguna naturaleza”.

¿Por qué la premura en la respuesta de la NASA?   ¿Por qué ahora admiten lo que siempre han negado?  Desde ya se puede decir que la desclasificación marcha a toda velocidad, intentando preparar a la humanidad para el primer contacto, o un supuesto primer contacto (para más información buscar en Google: Proyecto Blue Beam)
Volviendo a la historia original, fue el propio Gastón Garnier quien cuenta que se encontraba el 10 de diciembre en el anfiteatro de la plaza Italia de Venado Tuerto esperando el inicio de una peña folclórica.
“En diciembre hubo un eclipse y estaba probando a qué distancia me salía la luna en mi cámara, hice cinco fotos y me quedé esperando a que empezara la peña. Hasta ese momento, no vi nada raro en las imágenes”, contó el periodista.

Cuando Garnier llegó a su casa y revisó las fotos vio que aparecía un objeto raro. “Toda la gente que vio esa imagen, incluidos colegas periodistas y fotógrafos, coincidieron en describirla como muy rara. Yo en ningún momento me percaté de ese objeto cuando sacaba las fotos, porque estaba concentrado en la luna”, añadió.
Para sacarse la intriga, Garnier envió las imágenes al centro Goddard Space Flight Center de la Nasa. Dos días después, desde la NASA le contestaron afirmativamente e inclusive le señalaron que el 13 de diciembre del 2010, otra imagen igual había sido tomada en Abrantes (Portugal) y a la misma hora en que yo hice las tomas en Argentina”, relató.

Fuente: Clarin

Los Celos

Publicado por CB Ana María

Superar los celos en una relación de pareja
Posiblemente lo mas destructivo para una relación de pareja son los celos, muchas veces irracionales, que impidan que la relación fluya de forma sosegada. Si eres una persona celosa y tu relación sufre estrés por ello, aquí he extraído unos consejos segun lo que he visto en cada una de mis consultas por celos:
1. Frenarlos
Los celos son parte natural y casi inevitable de una relación romántica. El truco está en asegurarse de que apenas constituyan una parte muy pequeña. Tener una pelea por celos cada cinco minutos resulta agotador para todos los implicados y no mejorará en absoluto las posibilidades de éxito de la relación; de hecho, podría conducir al fin de todo lo que precisamente intentamos proteger.

...
Ser racional
Los celos románticos normalmente provienen de la percepción de una amenaza para la relación. Un buen paso es intentar averiguar si esta amenaza es real o imaginaria, recordando siempre que una mente celosa es propensa a magnificar con rapidez pequeñas cosas, dando lugar a una respuesta totalmente desproporcionada. Para ver una prueba de ello –y una muestra de las terribles consecuencias que pueden llegar a tener los celos– basta con leer Otelo, de Shakespeare, que se basa en un pañuelo extraviado como prueba de que su esposa le ha sido infiel y la mata.

Trabajar nuestra autoestima
Los celos y los sentimientos de ansiedad y sospecha que los acompañan, están muy relacionados con la inseguridad. Tomar medidas para aumentar nuestra estima puede ayudarnos a protegernos de los celos. Estas medidas pueden ser algo tan sencillo como intentar no tener pensamientos negativos sobre nosotros mismos, centrándonos en nuestros puntos fuertes y pasando tiempo con amigos que nos hacen sentir bien.

Reafirmar la relación
Tener una pareja celosa puede ser agotador, pero hay que ser pacientes ya que, a menudo, la reacción adecuada puede acabar con los posibles celos. Si hay algo que dispare los celos de nuestra pareja, procurar evitarlo. Por último, recordar que aunque puede que nuestra pareja se comporte de manera negativa, los celos son una consecuencia del amor, por lo que debemos intentar reafirmar a nuestra pareja en lugar de ponernos a la defensiva..

jueves, 30 de agosto de 2012

EL DESTINO NO EXISTE (aunque lo parezca)

Publicado por CB Ana María

“La diferencia entre lo posible y lo imposible es la medida de la voluntad del ser humano”
                                                   Lao-Tzú. Siglo V a de C.

No podemos escoger el tiempo ni el lugar adonde hemos ido a nacer,
pero si la actitud con la que vivir plenamente, no importa cuál sea nuestra
circunstancia.
Que el destino no existe lo siente cada día más un mayor número de
población, incluso entre aquellos que siguen asistiendo a algún tipo de
feligresía. Los desarrollos cientí!cos están siendo cada vez más abrumadores
para que la gente siga relegando sus decisiones al poder de un demiurgo
mediador entre las fuerzas de la naturaleza y nuestras pretendidamente
desvalidas personas. Cada vez con más o menos con!anza y pase lo que
pase, y pese a nuestros propios deseos de protección divina, tomamos el
camino de nuestra propia autodeterminación.
Como un torrente que nace en la cima de las montañas, creado por el
deshielo súbito de un glaciar dormido, no sabemos por donde va a "uir el
rio, pero no importa, no plani!camos, con!amos que la naturaleza reine y
disponga. Vivimos cada paso como si fuera el último, pero sabiendo que es
el primero de una experiencia que nos va a llenar el corazón.
Probablemente si estuviéramos atentos a lo que va ocurriendo orientaríamos
mejor esos planes. Es lo que se llama alegóricamente abrir los ojos.
CIENTÍFICAMENTE NO TIENE SENTIDO
HABLAR DE DESTINO
Un día Nasrudin se paseaba por la plaza con sus discípulos en el momento
de que los soldados se llevaban a un reo para ser ajusticiado. Uno de los
discípulos dijo:
-Maestro, ¿estaba escrito el destino de ese hombre que hoy iba a ser ahorcado
por robar unos bollos?
-¿Qué? – despertó el maestro de sus ensoñaciones y dirigió la mirada a la
escena, y se tomó su tiempo en contestar - ¿Es destino? ¿Que qué es el
destino? Bueno, en el caso de ese pobre diablo, si aquel día no hubiera salido
de su casa con un hambre insoportable, después de haber pasado varios
días sin conseguir comida, y no se hubiera tropezado con el penetrante
aroma de pan recién horneado sobre las bandejas exhibiéndose a la puerta
de la tienda de Abdulhamid, y hubiera podido resistir tan atroz tentación
de coger un bollo en el momento en que aparecía por la puerta el tendero…
Si éste no hubiera estado cortando masa en aquel momento y hubiera
salido por la puerta sin llevar el cuchillo en la mano, ambos hombres no
se habrían enzarzado en la pelea forzando el destino de la a!lada hoja de
metal. Si el hambriento no hubiera sido mucho más fuerte que el tendero,
esa hoja no habría ido a parar al estómago de este, con la fatal consecuencia
que todos sabemos, ya que vemos cómo se llevan al ladrón a la horca por
asesinato.
Ni siquiera para Einstein y su concepto del continuum, –según el cual todo
está conectado entre sí, como si todas las cosas, planetas, universos, etc.,
estuvieran situados en la super!cie de una enorme sábana, de forma que
si tiras levemente de un lado, lo detectan en el otro extremo–, existe ese
monstruo catastro!sta, llamado destino, capaz de escribir en esa sábana
el guión de las veces que este o aquel villano, con nombre, apellidos y
nacionalidad, iba a tirar de ella para provocar esta o aquella masacre.
Para el eminente sabio, el que todo esté conectado de forma perfectamente
predecible, y cuando lanza su famosa frase “Dios no juega a los dados” para
zanjar la controversia con Heissenberg y su Principio de Indeterminación,
quiso dar a entender que la armonía del universo es algo que trasciende
el limitado conocimiento humano, incapaz de comprender su totalidad
en conjunto y por tanto encontrar la explicación a los fenómenos que nos
ocurren. Pero en absoluto estaba pensando en que un Demiurgo hubiera
escrito de puño y letra el guión de lo que ocurriría a la humanidad hasta el
más mínimo detalle.
Einstein fue mucho más allá de Newton y su absoluto “Deus est Machina”
(Dios es una máquina), incorporando la sutilidad de su teoría a esos
extremos de la física como son velocidad de la luz o de lo extremadamente
pequeño, donde el Inglés no pudo llegar. Campos en los que la física
trasciende a la metafísica (“meta” en latín, “ir más allá”), y por los cuales
buceos llegó a destruir la absolutez del tiempo y el espacio, y proponer
algo tan sencillo que incluso tiene sentido para la lógica cotidiana y no

solamente para el funcionamiento de un ciclotrón: “el tiempo solo es la
medida de dos acontecimientos”.

Fuente: EL DESTINO NO EXISTE (aunque lo parezca)
Autor: Juan Trigo.

lunes, 27 de agosto de 2012

Publicado por CB Ana María

Cómo subir la autoestima

Publicado por CB Ana María

¿Te has preguntado acerca de lo que es la autoestimas y cómo conseguir más? ¿Cree que tu autoestima es baja? ¿La puedes percibir? ¿Sabes qué hacer al respecto?
La autoestima responde a la pregunta, “¿Cómo me siento acerca de quién soy yo?” Aprendemos autoestima en la familia de origen, no la heredamos.
Autoestima Global(acerca de “quiénes somos”) normalmente es constante. Autoestima situacional (lo que hacemos) fluctúa, dependiendo de las circunstancias, las funciones y eventos. Autoestima Situacional puede ser alta en un momento (por ejemplo, en el trabajo) y baja en otro Siguiente (por ejemplo, en casa)
La baja autoestima es una evaluación negativa de uno mismo. Este tipo de evaluación suele ocurrir cuando en alguna circunstancia en la que nos encontramos en nuestra vida toca nuestra sensibilidad. Personalizamos el incidente y la experiencia física, emocional, cognitiva y la excitación. Esto es tan alarmante y confuso que respondemos al actuar de una manera autodestructiva o autodestructivos. Cuando eso ocurra, nuestras acciones tienden a ser automática y basada en los impulsos, nos sentimos molestos o bloqueados emocionalmente, nuestro pensamiento se estrecha, nuestro auto-cuidado se deteriora, perdemos nuestro sentido del yo, nos enfocamos en tener el control y se convierten en auto-absorción .
La autoestima global no está escrita en piedra. El aumento es posible, pero no fácil. La autoestima global crece a medida que nos enfrentamos a nuestros miedos y aprendendemos de nuestras experiencias. Parte de este trabajo puede requerir la ayuda de un psicoterapeuta. Mientras tanto, esto es lo que puede hacer:
Cómo sobrio. Obtenga ayuda a través de grupos de 12 pasos para detener las conductas autodestructivas. Aprender a Impedir Adicciones y del arrastre que baja nuestro estado de ánimo. Identificarlos reemplazarlos con los cuidados personales.      Practique el autocuidado. Realiza nuevas opciones de estilo de vida al unirse a grupos de autoayuda y la práctica de la salud positiva.
Identifica los factores desencadenantes de la baja auto-estima. Personalizamos los eventos estresantes (por ejemplo, la crítica) infiriendo un significado negativo sobre nosotros mismos. Una acción de auto-derrota le sigue a menudo. Cada evento puede, en cambio, ser una oportunidad para aprender acerca de nosotros mismos, si nos enfrentamos a nuestro miedo de hacerlo y las creencias negativas acerca de nosotros mismos que sustentan los significados negativos.
Reduzca la velocidad de personalización. Haz de tu objetivo el personalizar para frenar las respuestas impulsivas. Usted puede comenzar a interferir con las reacciones exageradas automáticas mediante el uso de técnicas de relajación y control del estrés. Estas técnicas están orientadas a la auto-calmante de la excitación. Esto nos permite interrumpir la reacción automática de otra manera inevitable y pone en juego una manera de empezar a enfrentar los miedos no reconocidos en la raíz de la baja auto-estima.
Parar y tomar nota. Preste atención a la familiaridad del impulso. Nuestra tendencia es una reacción exagerada de la misma manera que el mismo incidente. La conciencia de la similitud puede ser la señal para retrasar nuestra reactividad.
Reconocer reacción. Verbalizar, “Alli voy otra vez (describir la acción, sentimiento, pensamiento). . . “Activamente haga algo con la conciencia en vez de pasivamente notarla. El resultado es retrasar el impulso y darnos la posibilidad de elegir cómo queremos responder.
Elija responder. Pare los impulsos de auto derrota. Actue de manera auto-cuidadosa y efectiva. Al optar por actuar de una manera más funcional, damos un paso hacia al frente de nuestros miedos.
Acepte el impulso. Ser capaz de indicar el beneficio (por ejemplo, protección) de reacción exagerada. No vamos a ser capaces de hacer esto al principio, pero a medida que nos volvemos más eficaces, vamos a empezar a apreciar lo que nuestro auto derrotado impulso  había estado haciendo por nosotros.
 Desarrolla habilidades. Podemos proveer para nuestra propia seguridad, esperanza que brota, tolerar la confusión, y elevar la autoestima mediante el aprendizaje y el uso de estas habilidades esenciales para la vida:
Sentimientos de experiencia. “sentir” sentimientos en su cuerpo e identificar sus necesidades. Cuando no respetamos nuestros sentimientos, nos queda confiar en lo que otros quieren y creen.
Pensamientos opcionales. Terminar o de pensar. Piense en “tonos de gris” y aprenda a replantear significados. Al darnos opciones, nos abrimos a nuevas posibilidades sobre cómo pensar acerca de nuestros dilemas.
Desprendimiento. Poner fin a todo abuso; decir “no” a las declaraciones falsas y presunciones. Al mantener límites personales, desalentar el abuso por los demás y afirmar nuestra separación.
Afirmación. Exprese lo que ve, sienta y quiera por hacer “yo”. Al expresar nuestros pensamientos, sentimientos y deseos de una manera directa y honesta, nos muestran que estamos en control de nuestras vidas.
La receptividad. Elimine el auto absorvimiento, escuche las palabras de otros y sus significados para ponerlos en practica. De esta manera, actuamos con conciencia de nuestra contribución a eventos, así como empatizar con las necesidades de los demás.

Ciatica y Remedios Caseros

Publicado por CB Ana María

La ciática es un dolor profundo que afecta cada vez a más personas. Este dolor en la parte baja de la espalda, que puede ser intenso, impacta la calidad de la vida de muchos hombres.

Muchas personas comparten este problema, me refiero a padecer de dolor del nervio más largo y más ancho del cuerpo. Si se tiene en cuenta su longitud, algunos dolores de piernas, de rodillas e inclusive de los pies se le atribuyen al nervio ciático. Y los hombres no se escapan de este dolor.

Lo que se conoce como la ciática es, en pocas palabras, el dolor del nervio ciático. Por lo general únicamente se presenta de un lado del cuerpo; y más que una enfermedad es una alerta de que algo está pasando con este nervio.

La ciática puede deberse al desplazamiento o desviación de un disco de la columna, lo que causa una presión sobre este nervio y esto, a su vez, afecta otras terminaciones nerviosas que van más abajo y por eso el dolor puede llegar hasta los pies. El dolor de la ciática puede sentirse en los glúteos, las piernas, las rodillas y/o los pies.

Este dolor puede afectar actividades tan sencillas como caminar o simplemente permanecer sentado, de tal manera que un movimiento muy ligero puede causar grandes dolores. En casos severos el dolor puede incrementarse con el simple hecho de toser o estornudar.

¿Cómo y cuándo se trata la ciática?

El tratamiento depende de la severidad del dolor y de la duración. En muchos casos, si es muy ligera, el tomar analgésicos (medicinas para el dolor) de venta libre, el aplicar compresas frías y calientes alternadas y el reposar unos cuantos días es suficiente para que se resuelva.

Sin embargo, si el dolor es más intenso, si hay entumecimiento o debilidad, si dura más de unos cuantos días, si en vez de mejorar el dolor va en aumento, si no te deja dormir si el dolor es el resultado de un accidente; si tienes problemas para vaciar o para controlar el funcionamiento de la vejiga o de los intestinos es importante que visites a tu médico lo antes posible. Cuando la ciática no se trata a tiempo puede tener complicaciones.

Los tratamientos incluyen medicinas anti-inflamatorias tomadas de diferentes tipos, medicinas tomadas para el dolor. Terapia física y acupuntura (que sea por una persona calificada y que use agujas desechables). El siguiente paso son inyecciones epidurales con cortisona en el área afectada para disminuir la inflamación y sólo en casos muy limitados, se requiere cirugía. Hay diferentes tipos de cirugía dependiendo del problema. Los especialistas que operan la ciática son los ortopedistas y los neurocirujanos. A menos que se trate de una emergencia, considere pedir una segunda opinión.

¿Qué puede aumentar su riesgo y qué puedes hacer para prevenirla?

La ciática afecta con más frecuencia a las personas que están en sobrepeso y que no hacen ejercicio. También afecta a aquellos que tienen que girar constantemente la cintura o que tienen que movilizar cargas muy pesadas en sus trabajos. De igual manera las personas que trabajan como conductores o que permanecen por tiempos prolongados manejando una motocicleta. Debido a esto, muchos hombres tienden a padecer de ciática, aunque puede sucederle a cualquiera.

Para tratar de prevenirla, ya que puede haber un componente hereditario y no siempre se puede evitar al 100%, una vez que pasa el episodio agudo lo más importante para la prevención es mantener los músculos abdominales y de los glúteos fuertes porque son los que sostienen la columna, haz ejercicio regularmente, procura mantener una buena postura cuando estés sentado, no pases demasiado tiempo sentado, párate con frecuencia y también debes aprender a proteger tu columna. Asegúrate de que tu médico te enseña cómo levantar los objetos pesados usando los músculos de las piernas para proteger tu espalda y evita el sobrepeso. Si estás en sobrepeso, este es el momento ideal para empezar a trabajar para llegar a un peso saludable. No dejes que la ciática te tome ventaja. ¡En la mayoría de los casos, tú puedes prevenirla a tiempo

Remedios populares

Remedio para la ciatica #1: Cocer 4 patatas y machar hasta conseguir un puré. Extender el puré sobre un paño amplio y limpio, a modo de emplasto y colocar sobre la región lumbar. Fijar con la ayuda de una camiseta. Mantener así hasta que pierda el calor. Repetir un par de veces al día.

Remedio para la ciatica #2: Cortar una cebolla por la mitad y con la parte interna de una de las mitades masajear, mediante suaves círculos, la zona afectada por 10 minutos. Repetir la operación, en caso de ser necesario, a la hora y media o dos horas.

Remedio para la ciatica #3: Aplicar bien calientes varias hojas de col sobre la zona afectada. Dejar puesto hasta que pierda el calor.

Remedio para la ciatica #4: Preparar una cataplasma de lúpulo. Para ello, hervir la hierba durante diez minutos y luego envolverla en una gasa. Aplicar sobre el área todo lo caliente que la pueda resistir (sin quemarse) y cubrir con un paño de lana para que conserve mejor el calor. Guardar el agua de esta preparación para humedecer de nuevo la hierba cuando ésta se enfríe.

Remedio para la ciatica #5: Masajear la zona con una mezcla de jengibre molido y aceite de sésamo.

Remedio para la ciatica #6: Masajear en área, mediante suaves movimientos circulares, con aceite de pescado o el aceite de semilla de linaza.

Remedio para la ciatica #7: Tomar una infusión de valeriana, pasionaria (pasiflora) o kava kava para fomentar la relajación muscular si la ciática es causada por contracciones musculares que presionan al nervio.

Remedio para la ciatica #8: Cortar finamente 50 g. de raíz de rábano fresco, lavada perosin pelar, y añadirla a un litro de vino blanco. Tapar, dejar reposar tres semanas, filtrar y beber un vaso 2 veces al día, antes de las comidas.

Remedio para la ciatica #9: Verter una taza de agua hirviendo sobre dos pizcas de mejorana,dos de anís, dos de menta y dos de romero. Dejar reposar la preparación durante cinco minutos. Beber una taza antes de dormir.

Remedio para la ciatica #10: Hervir, durante 15 minutos, en medio litro de agua una pequeña corteza de sauce. Colar para eliminar posibles sedimientos y tomar una taza cada ocho horas. Su contenido en salicina ayudará a calmar el dolor.

Remedio para la ciatica #11: Atar a la pierna donde se siente el dolor una cuerda que tenga nueve nudos (según creencias populares en ciertas regiones).

Remedio para la ciatica #12: Colocar una cucharada de tomillo, orégano y ortiga verde por cada litro de agua. Dejar hervir durante 15 minutos. Después apagar el fuego, dejar reposar otros 5 minutos y colar la preparación. Tomar dos veces al día.

Remedio para la ciatica #13: Frotar la parte afectada con hojas de ortiga.

Remedio para la ciatica #14: Hervir un puñado de romero en medio litro de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y exponer un paño a sus vapores. Después empapar el paño en vinagre y frotar en las áreas adoloridas.

Remedio para la ciatica #15: Verter 1 puñado de hiedra y otro de salvado en 300 ml de agua y batir con fuerza. Después, calentarlo a fuego lento durante 8 minutos. Aplicar la mezcla con un paño de algodón sobre la zona afectada y dejar actuar por espacio de una hora.

Remedio para la ciatica #16: Mezclar 1 de cucharadita de polvos de alcanfor, 1 de mostaza en polvo en tres partes de trementina pura, de aceite de girasol y de alcohol para masaje. Aplicar en la zona adolorida.


viernes, 24 de agosto de 2012

Para reflexionar...

Publicado por CB Ana María



Un cuento sobre la crítica:
Una vez Hodja y su hijo emprendieron un viaje. Hodja prefirió que su hijo viajara montado en el burro y él ir caminando. En el camino encontraron una gente que dijo:
-¡Miren a ese niño joven y fuerte! Así es la juventud de hoy en día. No tiene respeto por los mayores. ¡Él va montado sobre el burro y hace caminar a su pobre padre!
Cuando esas personas quedaron atrás, el niño se sintió muy avergonzado e insistió en caminar, y que su padre fuera montado sobre el burro. Poco más tarde, se cruzaron con otras personas quienes dijeron:
-¡Miren eso! Ese pobre niño tiene que caminar mientras que su padre monta sobre el burro.
Cuando hubieron pasado a estas personas, Hodja dijo a su hijo:
Creo que lo mejor será que los dos caminemos. Así nadie se quejará.
Continuaron su viaje, ambos caminando. Poco más tarde se encontraron con otros, quienes dijeron:
-¡Miren esos tontos! ¡Ambos caminan bajo este sol ardiente y ninguno de ellos monta sobre el burro!
Ante esto, Hodja se volvió hacia su hijo y dijo:
-Eso va para demostrar qué difícil es escapar de las opiniones de los hombres.
Algunas frases:
“¡Lo que no te gusta de mí, mejóralo en ti!”
Alejandro Jodorowsky
*
“La crítica suele estar más relacionada con el que la lanza que con el que la recibe: a menudo, quien critica se confiesa”
Wyne W. Dyer
*
“Resulta casi inexplicable cuánta alegría sienten las personas siempre que perciben señales de la opinión favorable de otro que halaga de alguna manera su vanidad y, a la inversa, es sorprendente hasta qué extremo las personan se sienten ofendidas por cualquier degradación o menosprecio”.
Arthur Schopenhauer
*
“Ni exageradamente susceptibles, ni incapaces de sentir empatía. Como siempre, el camino más sensato es la sensibilidad”
Mercè Conangla

jueves, 23 de agosto de 2012

EL VERDADERO TRIUNFO

Publicado por CB Ana María




El verdadero triunfo,
es lograr la familia que anhelas,
es mostrar la bondad que recibes
y tener verdaderos amigos.

La verdadera sabiduría,
es aprender a escuchar y saber cuándo opinar,
es comprender los problemas y saberlos resolver,
y poder brindar al mundo lo que realmente sabes.

La verdadera fe,
es pedir y saber que Dios nos escucha,
es saborear los momentos que comparto con Él,
es poder cerrar los ojos y sentirlo junto a mí.

La verdadera amistad,
es sentir la hermandad que une
a personas de sangres diversas,
es saber que su mano siempre estará contigo,
es saber brindarle tu ayuda en todo momento,
es sentirte más valiente en los momentos
que con ellos compartes, es saber compartir ideas
y mejorar tu carácter, es tener ese apoyo
en los momentos importantes.

El verdadero amor,
es poder oler el aire que respira tu pareja,
es encontrar la otra mitad de tu alma,
es sentir necesaria su presencia,
y más que nada, saber esperar a su llegada.

Disfruta cada día como si fuera el último
ya que uno nunca sabe cuando llegará
el último día de nuestras vidas,
y recuerda que la satisfacción de llegar a la meta
no es llegar a la meta
sino todo lo que se vive en el camino
para poder llegar a ésta. 

martes, 21 de agosto de 2012

LA CANCION "LIBRE" DE NINO BRAVO

Publicado por CB Ana María


La canción habla del primer alemán que murió intentando atravesar el muro de Berlín.
Peter Fechter, un obrero de la construcción de 18 años, intentó huir junto con un amigo y compañero de trabajo, Helmut Kulbeik. Tenían pensado esconderse en el taller de un carpintero, cerca del muro, y, tras observar a los guardias de la "frontera" alejándose, saltar por una ventana hacia el llamado "corredor de la muerte", atravesarlo corriendo y saltar por el muro cerca del Checkpoint Charlie, a Berlín Oeste.
Descripción: cid:image001.jpg@01CC363E.BE778D40
Hasta llegar al muro las cosas salieron bien, pero cuando se encontraban arriba, a punto ya de pasar al otro lado, los soldados les dieron el alto,
y a continuación dispararon. Helmut tuvo suerte, Peter resultó alcanzado por varios disparos en la pelvis, cayó hacia atrás,
y quedó tendido en el suelo en la "tierra de nadie", durante cincuenta angustiosos minutos, moribundo, desangrándose,
a la vista de todos, y sin que nadie hiciera nada. Gritó pidiendo auxilio, pero los soldados soviéticos que le habían disparado no se acercaron,
y lo único que pudieron hacer los soldados americanos fue tirarle un botiquín, que no le sirvió de ayuda, ya que sus graves heridas internas le impedían moverse,
y poco a poco fue perdiendo la consciencia. Durante casi una hora, los ciudadanos de ambos lados de Berlín contemplaron impotentes su agonía,
gritando a los soldados de ambos lados para que le ayudasen.

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Pero ambos bandos tenían miedo de que los del otro lado les disparasen, como había pasado en otras ocasiones anteriores;
aunque ninguna en una circunstancia tan perentoria como esta y a las dos del mediodía, con tantos testigos presentes,
incluyendo periodistas en el lado occidental.
Los soldados del lado oriental, zona a la que pertenecía en realidad la "tierra de nadie", tampoco le ayudaron, y no se acercaron hasta pasados 50 minutos,

eguramente para que sirviera de ejemplo para cualquier otro que pensase huir.

Descripción: cid:image003.jpg@01CC363E.BE778D40

(Aún así, entre 1961 y 1989 murieron más de 260 personas, sólo intentando cruzar el Muro; además de los que murieron al querer cruzar la frontera entre las dos Alemanias, y ya no hablemos de los que estuvieron en la cárcel por intentarlo, o por ayudar a otros).
Cuando por fin se acercaron los soldados de la RDA y se lo llevaron, los ciudadanos de ambos lados gritaron repetidamente "¡asesinos, asesinos!". En el lado occidental, se sucedieron las protestas y las manifestaciones los días siguientes, y los habitantes del Berlín Oeste comprendieron claramente lo difícil que sería para sus familiares y amigos del Berlín Este el intentar escapar. Asimismo, también se dieron cuenta, decepcionados, de que los soldados americanos, en pleno auge de la Guerra Fría, no harían nada para ayudarles en circunstancias similares. Fue un duro golpe para la esperanza de los berlineseTIENE CASI VEINTE AÑOS y ya está
cansado de soñar;
pero TRAS LA FRONTERA está su hogar,
su mundo y SU CIUDAD.
Piensa que la ALAMBRADA sólo
es un trozo de metal
algo que nunca puede detener
sus ansias de volar.

Libre,
como el sol cuando amanece yo soy libre,
como el mar.
Libre,
como el ave que escapó de su PRISIÓN
y puede al fin volar.
Libre,
como el viento que recoge MI LAMENTO Y MI PESAR,
camino sin cesar,
detrás de la verdad,
y SABRÉ LO QUE ES AL FIN LA LIBERTAD.

Con su amor por bandera se marchó
cantando una canción;
marchaba tan feliz que NO ESCUCHÓ
LA VOZ QUE LE LLAMÓ.
Y TENDIDO EN EL SUELO SE QUEDÓ,
SONRIENDO Y SIN HABLAR;
SOBRE SU PECHO, FLORES CARMÉSÍ
BROTABAN SIN CESAR.
La canción, escrita diez años después de los hechos, recoge una historia y unas fotos que dieron la vuelta al mundo,
y que todavía hoy son símbolo de la crueldad humana. En el lugar donde murió Peter Fechter, se levantó en 1990 un monumento.
Ya en 1997, dos antiguos soldados de la RDA fueron juzgados, y admitieron haber disparado contra Peter Fechter. Se les declaró culpables,
y fueron condenados a un año de cárcel. En el juicio el forense declaró que toda ayuda hubiera sido inútil,
ya que la gravedad de las heridas le hubiera causado la muerte en cualquier caso. Pero es algo que nunca sabremos, ¿verdad?
La canción es símbolo de todo el pueblo alemán que soñó con huir, ya que si Peter fue la primera víctima del muro,

el último, Chris Gueffroy, en 1989, tenía, precisamente, veinte años...


Es una colaboración de Teresa. 

Quimioterapia: Limonada sin azúcar + bicarbonato

Publicado por CB Ana María



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Para personas que sufren de cáncer, la mejor quimioterapia es tomar limonada sin azúcar como agua todos los días, pero tiene mayor efecto si se le agrega una cucharita de bicarbonato.
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De acuerdo a estudios se descubrió que El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Aquí viene la pregunta, ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque como en todo, existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener jugosas ganancias. 
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Pero ahora que ya lo sabes, comparte con tus amigos este importante post, da a conocer que conviene beber jugo de limón con bicarbonato para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tienes la posibilidad de hacerlo, planta un árbol de limón en tu patio o jardín. Todas sus partes son útiles. La próxima vez que sientas el deseo de beber un zumo, pídelo de limón natural sin conservantes.¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?, pues es indignante. Si en caso no conoce un árbol de limón, es bajo. No ocupa mucho espacio, y se le conoce con varios nombres, limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.). 
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El fruto que da este árbol es un cítrico que viene en diferentes presentaciones, su pulpa se puede comer directamente, se emplea normalmente para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc. Se le ha puesto gran interés a esta planta por sus fuertes efectos anti-cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. La importancia del bicarbonato es que le cambia el PH de su cuerpo, Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer. Se le considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares acidos , agregando el bicarbonato a su limonada usted cambia el Ph de su organismo; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.Esta información procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, pecho, próstata, pulmón y páncreas. Los compuestos con que cuenta este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, que es la que más se usa en el mundo. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón y el bicarbonato, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.
 
FUENTE: Joelle Renard.

sábado, 18 de agosto de 2012

PLAN DE VIDA.

Publicado por CB Ana María

Escuchando la canción de "A MI MANERA" cantada por Frank Sinatra, esta vez versionada por IL DIVO; siento que es algo con lo que me identifico.

Agradezco que un día como hoy de hacen años atrás, el Universo haya conspirado par que una señora sirviera de canal para que naciera a la LUZ esta hermosa criatura que SOY YO, hoy en día.

He llamado PLAN DE VIDA este relato porque de otra manera hubiese sido quizás  UN ENSAYO.

Si junto a otros seres he planificado todo este proceso que he vivido es un honor y un placer poder entender porque han estado allí para compartir, caminar, reir y hacerme feliz.

Con este poema pongo de manifiesto el plan de vida.

Ser espacial que recorre mil universos,
que sondea flamante por las sendas de la vida
hoy que todo lo abrazo y lo celebro
mi dicha no culmina, se expande,
en un sinfín de te quieros
abrazos y arruchaditos…

Hoy ni nazco ni muero,
Hoy no soy la sombra de nadie,
Ni el recuerdo del ayer
Hoy no lloro ni odio
Hoy celebro,
no por cumplir un año mas de vida o de muerte.

Hoy celebro estar conciente
Hoy celebro ser mas que una sobreviviente
Hoy celebro mi niña interna
Hoy celebro mis alegrías y tristezas
porque me ayudaron a crecer.

Hoy celebro el ser independiente de mi misma
Hoy celebro la dicha de ser mujer
amarme y adorarme
fiel solitaria del olvido
amante del recuerdo
amiga de hermosos momentos y encuentros…

Hoy celebro tener la familia que tengo
Hoy celebro tener los amigos que tengo
Hoy celebro tener a las personas que amo
Hoy celebro por que estoy feliz
Hoy celebro por que si.

Del mañana que no existe
del ayer que solo es, lo que ya no es,
solo vivo el hoy que celebro;

Es mi cumpleaños mira como pasa el tiempo….


Agradezco la gentileza a quien escribió este poema que lo hago mío, para compartir un día más de feliz y grata exitencia.

viernes, 17 de agosto de 2012

Escucha, te habla tu Dios interior

Publicado por CB Ana María

Para reflexionar.



Mulá Nasrudín consulta a su médico:
-¡Doctor, tengo un problema terrible!
-¿Ah, sí? ¿Qué le sucede?
-Mi mujer habla dormida, toda la noche. Ya no sé que hacer.
-Será fácil: tráigame a su mujer para que yo la cure.
-Pero no, doctor. No quiero que usted cure a mi mujer. Quiero que me cure a mí. Cada noche ella dice cosas sublimes, pero yo desgraciadamenyte acabo durmiéndome. Deme un remedio para quedarme despierto la noche entera, escuchándola.
 Este cuento sufí, describe sutilmente la felicidad de dejar de buscar para comenzar a encontrar, aunada a la angustia de dejar pasar, por falta de atención, la oportunidad de recibir al Dios interior.

Fuente: Alejandro Jodorowsky en "Cabaret Místico"

jueves, 16 de agosto de 2012

La ciencia de la belleza

Publicado por CB Ana María


Fuente: Eduard Punset. Programa Redes.


Durante mucho tiempo, predominó la idea de que las expresiones faciales de las emociones eran aprendidas culturalmente.
Nuestra capacidad para apreciar lo bello no depende tanto de los cánones culturales sino de la biología
En las últimas décadas, los científicos han descubierto lo opuesto: la forma de manifestar las emociones es innata e universal. Más recientemente, ha sucedido algo muy parecido con la percepción de la belleza.
Nuestra capacidad para apreciar lo bello no depende tanto de los cánones culturales sino de la biología, según le explica a Eduard Punset Nancy Etcoff, psicóloga del Harvard Medical School.
La belleza es universal y, en definitiva, sirve para publicitar nuestra salud y fertilidad.
Los rasgos bellos son accidentes de la evolución biológica.
Nancy Etcoff

Eduard Punset:
Justamente hoy he visto la maratón de Boston, la maratón popular que, al parecer, fue la primera del mundo. Bueno, creo que se celebró una maratón olímpica un año antes, en mil ochocientos noventa y algo… 96, creo. Sin embargo, ¿sabes?
Lo que me ha dejado fascinado, al mirar a la gente que corría alrededor de Boston, es que había, de entre los 20.000 participantes (o incluso más) bastantes mujeres. Y he pensado: «estoy convencido de que en 1896 no había ninguna mujer corriendo por ahí», ¿no? ¿Han cambiado desde entonces las cosas para las mujeres?
Nancy Etcoff:
¡Los cambios para las mujeres han sido enormes! En su papel en la vida, su función en la educación, su profesión, su poder y visibilidad en el mundo, las actitudes de la sociedad hacia las mujeres… creo que la maratón es tan sólo una pequeña muestra de todo un siglo de cambios para las mujeres.

Belleza y feminismo

Eduard Punset:
Probablemente se pueda decir que, en la actualidad, incluso las feministas, o algunas feministas, han aceptado que el cabello largo y seductor, las caderas y labios prominentes… todo está codificado en nuestro cuerpo en cierto modo, y no se puede evitar, e incluso no se debe evitar.
Nancy Etcoff:
Sí. Creo que algunas feministas establecen una distinción entre la expresión cultural de la belleza (en algunos aspectos concretos) y el deseo innato de las personas de ser guapos, de contemplar la belleza.
Y puede que digan: «no quiero llevar tacones porque, en esta sociedad, simbolizan tal y cual cosa», pero a la vez afirman que quieren unas piernas bonitas o un cabello maravilloso, o que les importa su aspecto físico.
Somos criaturas visuales

Eduard Punset:
Lo que creo es que, en realidad, incluso quienes aceptan todo lo anterior son conscientes de que hay otras cosas que también son muy importantes, como los olores, las voces… ¿qué más? Los gestos, ¿no? O incluso las feromonas, ¿verdad?
Nancy Etcoff:
Sí, aunque creo que somos criaturas visuales. Si pensamos en nuestro cerebro, el 50% del procesamiento superior de la corteza cerebral es visual, así que nos regimos mucho por lo visual.
No obstante, hay muchas otras claves que definen la belleza, el atractivo y la capacidad de gustar, entre las que se incluyen el olor, la manera de andar, las expresiones, el estilo, y otros aspectos sobre uno mismo.
Y, desde luego, nuestra personalidad y preferencias se reflejan en nuestro aspecto tanto como en nuestros pensamientos.

La felicidad y la belleza

Eduard Punset:
Nancy, sé que investigas… bueno, todo el mundo sabe que también investigas el tema de la felicidad.
Nancy Etcoff:
Sí.
Eduard Punset:
Y resulta que yo también he abordado ese problema en el pasado. Me parece sorprendente que la felicidad no tenga una dimensión de belleza, es decir, que la belleza no sea una de las dimensiones (de las dimensiones clásicas) de la felicidad.
Hablábamos del nivel de ingresos, de las relaciones con los demás, de la salud, la educación, la religión… todas ellas se supone que son dimensiones de la felicidad. Pero la belleza no se consideraba una de ellas.
 yo me planteé: «¿Cuál es el verdadero beneficio? ¿Son más felices los guapos? Y, si no lo son, ¿por qué?»

Nancy Etcoff:
Intentamos analizar este asunto, puesto que ha sido ampliamente ignorado. Evidentemente, cuando escribí el libro, busqué todas las publicaciones que pude acerca de la felicidad, que hace diez años recién empezaba a estudiarse, y descubrí que solamente había un par de estudios al respecto.
Leí montones de artículos que describían las ventajas sociales de la belleza: cómo ayuda a conseguir un trabajo, a encontrar pareja, a prosperar en la escuela, en todas las fases de la vida… pero yo me planteé: «¿Cuál es el verdadero beneficio? ¿Son más felices los guapos? Y, si no lo son, ¿por qué?».
Por aquel entonces, no había ninguna conclusión clara aunque, en general, los indicios sugerían que la felicidad no era algo que se pudiera conseguir con la belleza, igual que pasaba con los ingresos.
Las pruebas más recientes apuntan a que quizá los más guapos no solamente sean más felices, sino que tal vez tengan incluso menos probabilidades de padecer depresión, así que quizá la belleza comporte un beneficio en lo que respecta a la felicidad.
Además, no solamente hay que analizar el plus que aporta la belleza, sino también la penalización que conlleva la fealdad. Se ha descubierto que las personas poco atractivas sufren realmente una gran desventaja social y tienen más probabilidades de sufrir una depresión.
¿Son más felices los guapos? Y, si no lo son, ¿por qué?

Eduard Punset:
Es cierto que las personas más atractivas del mundo encuentran trabajo con más facilidad, pero que luego no lo tienen más fácil que los demás a la hora de conseguir un ascenso en el trabajo.
Nancy Etcoff:
Sí. En cierto modo, es como una magnífica carta de recomendación: la buena presencia te abre puertas. Pero lo que pasa después tiene mucho más que ver con las habilidades y lo que uno aporta al trabajo.
De hecho, la belleza puede convertirse incluso en un inconveniente, porque esperarán más de ti. Hay muchísimos estereotipos: los guapos tienen que irradiar confianza en sí mismos y a la vez inspirar confianza, y si te alejas del tópico se te penaliza bastante más.

"El sistema del placer"

Eduard Punset:
Es increíble, ¿no? Al analizar las redes sociales y el papel que desempeña la belleza, hablas de una cosa que denominas «el sistema del placer». Se trata de un sistema muy extraño, a mí, por lo menos, me lo parece… dices que lo primero es el deseo carnal, las ganas de irse a la cama con alguien, muy bien. Pero también está la activación de la dopamina, que te hace sentir…
Nancy Etcoff:
Embelesado.
Eduard Punset:
Embelesado por alguien.
Nancy Etcoff:
Sí, por una persona en concreto.
Eduard Punset:
Pero, a veces, sientes que querrías vivir para siempre con alguien, y eso, según afirmas, es porque entra en juego la oxitocina, ¿verdad?
Nancy Etcoff:
Sí, y el apego.
Eduard Punset:
Pero lo increíble es que explicas muy fácilmente (no sé si es verdad, imagino que sí) explicas muy fácilmente los problemas. Y los problemas surgen porque a veces, en la primera fase, sientes que quieres vivir con alguien para siempre, pero a la vez te gustaría acostarte con otra persona, o te sientes atraído por otra. Y esta mezcla de placeres es lo que desestructura las relaciones sociales y familiares. ¿Es así como lo ves?
Nancy Etcoff:
Los tres sistemas existen, y realmente se pueden observar en el cerebro, ¿sabes? El deseo carnal, el embelesamiento, el apego. ¡Y tienen objetivos biológicos distintos!
Como bien has dicho, el deseo carnal no es más que la atracción sexual hacia alguien, las ganas de procrear; pero también está el embelesamiento con una pareja en la que tal vez te centres y con la que puedas tener hijos, y luego está el apego, que es un vínculo para toda la vida.
En realidad, se pueden sentir los tres a la vez, lo cual puede convertirse en una gran fuente de infelicidad para algunos y demuestra lo complicado que es trasladar el sistema del placer del cerebro a nuestras ideas sobre qué es una vida feliz.
Desde luego, alguien puede estar felizmente casado y, sin embargo, sentirse embelesado por otra persona que acaba de conocer, y puede sentir a la vez deseo sexual por una tercera persona. ¡Ocurre! Y, en parte, ocurre porque nuestro cerebro está configurado para que pueda ocurrir.
Existe una geometría abstracta de la belleza que se basa en la biología

Eduard Punset:
Me gustaría saber tu opinión sobre algo que también has dicho y que fue una novedad en el debate sobre la belleza. Dijiste algo así como que no existe ninguna moda universal. Bueno, salvo por el hecho de que queremos volver visibles algunas zonas concretas, partes eróticas del cuerpo.
Pero, aunque no exista una moda universal, sí que existe una belleza universal. ¿A qué te refieres?
Nancy Etcoff:
Me refiero a que existe una geometría abstracta de la belleza que se basa en la biología, y a que nos gusta ver señales que publiciten nuestra salud y fertilidad, que se expresan en un pelo seductor, una piel suave y sin imperfecciones, la forma de reloj de arena de las mujeres.
Y en los hombres en la zona superior del brazo y la fuerza de la parte superior del cuerpo… y nos resultan atractivos porque aquellos de nuestros antepasados que eran así sobrevivieron y se reprodujeron y nosotros estamos aquí para contarlo.
No hay ninguna cultura que diga, por ejemplo, que la piel con muchas imperfecciones sea especialmente atractiva, o que el cabello débil y endeble sea cautivador; existen señales universales de salud y además respondemos a las diferencias entre hombres y mujeres, que también nos resultan muy atractivas.
Si exageramos lo más diferente en un rostro femenino respecto a un rostro masculino, o en un cuerpo femenino respecto a un cuerpo masculino, también tenderemos a encontrarlo atractivo.
Las mujeres tienen mandíbulas más gráciles, más pequeñas, ojos más grandes, suelen tener la frente más ancha… el rostro de las mujeres difiere en varias cosas respecto al de los hombres y, si se exageran las diferencias, nos parece más bonito.
Si reducimos la cintura de una mujer un poquito más, resultará atractivo. Lo mismo ocurre con los hombres… aunque, en su caso, hasta cierto punto: si un hombre resulta demasiado hipermasculino, las mujeres creerán que tiene un aspecto… ¡jajaja! Un poco neandertal, quizá.

Eduard Punset:
Demasiado.
Nancy Etcoff:
Sí. Mejor no exagerar la masculinidad demasiado.

El lenguaje universal de la belleza

Eduard Punset:
Me recuerda al argumento de un debate que duró mucho tiempo y que creo que Ekman zanjó, en el sentido de que solía decir algo parecido, aunque no acerca de la belleza sino de las emociones, ¿no?
Decía que, al final, hay una manera universal de expresar las emociones. Y es más o menos la misma en todas partes.
Nancy Etcoff:
Sí. Fue mi punto de partida para analizar la belleza. Había estudiado las expresiones faciales, había realizado un estudio con Paul Ekman, y se me ocurrió que se podían plantear preguntas muy parecidas acerca de la belleza.
En cuanto a las expresiones, él afirmaba que puede haber reglas distintas a la hora de mostrar las expresiones en las diferentes culturas (por ejemplo, si hay que reír o no en un contexto determinado).
Del mismo modo, la manera en la que se hace gala de la belleza puede variar… Pero, en el fondo, existe una especie de contexto universal de lo que nos parece bello.
Eduard Punset:
Nancy, ¿qué hay de la antigua pregunta (que han estudiado los neurólogos y también los psicólogos) de si el cerebro tiene o no tiene sexo? ¿Y cuáles son las cosas que contribuyen a eso, si es que hay alguna? Por supuesto, la mayoría de estas diferenciaciones tienen un carácter evolutivo, ¿pero cuáles son?
Es decir, ¿tenemos una idea más clara acerca de las diferencias entre el cerebro de los hombres y el de las mujeres?
Observamos diferencias claras entre el cerebro masculino y femenino en muchas áreas cognitivas y áreas emocionales distintas

Nancy Etcoff:
La idea de las diferencias entre sexos en el cerebro sigue siendo muy controvertida, pero observamos diferencias claras entre el cerebro masculino y femenino en muchas áreas cognitivas y áreas emocionales distintas.
Eso sí, como con cualquier otra diferencia, se producen también solapamientos. Ni mucho menos podemos afirmar que el cerebro masculino y el cerebro femenino sean totalmente distintos; hay mujeres que son más como los hombres, y hombres que son más como las mujeres.
Sin embargo, algunas diferencias están ahí.
Una de ellas es que, al parecer, el cerebro femenino está más predispuesto para la empatía. Eso no significa que los hombres no puedan empatizar también… Y los hombres tal vez sean más propensos a la sistematización, ¿sabes? A tener una teoría sobre cómo deben funcionar y funcionan todas las cosas.
Eduard Punset:
Sin embargo, la empatía (o la mayor propensión a la empatía en el caso de las mujeres) tiene un origen evolutivo.
Me refiero a que realmente se debe a que en las cuevas debían ocuparse de los hijos, y es imposible cuidar a un niño si no puedes empatizar con él o ponerte en su lugar.
Nancy Etcoff:
Exactamente. Está el instinto maternal, pero también la cooperación y las coaliciones que forman las mujeres.
Cuando nos vemos sometidos a estrés, se produce una respuesta de luchar o escapar, una respuesta agresiva o una respuesta que consiste en marcharse.
Sin embargo, en el caso de las mujeres, suele haber un intento de forjar amistades, formar coaliciones, cooperar entre sí… hay distintas estrategias evolutivas que pueden funcionar mejor para las mujeres y para los hombres.