CUANDO PENSAR EN MI, ES UN ACTO EGOISTA.

Es un tema que muchas veces no queremos tocar para no hacer daño a otros, sin embargo, es muy bueno soltar todo eso que está atrapado para no hacer sentir mal a otros.

Seguramente te han dicho: cada cosa en su lugar, todo tiene su tiempo, pero la realidad de la vida es otra.

Quizás pensar que para que me quieran debo agradar a otros es un grave error, pero cuando el corazón y el cerebro no se ponen de acuerdo las decisiones a tomar son difíciles, aunque no imposibles.

Tenía la costumbre de estar lista para todos los que me rodeaban aunque no estuviera bien, porque creía que de esa manera me iban a querer o estaban más pendiente de lo que ocurría conmigo, pero como en todas las situaciones vividas siempre hay un aprendizaje, ese día llegó; tener que decir NO, ¡es muy duro! pero debes hacerlo para que empiecen a respetarte y dar el lugar que mereces, o te  valoran y respetan o ya no te vuelven a llamar. Si nosotros nos respetamos, los demás nos respetarán. Aunque en el camino de la vida, nos encontramos con el tipo de personas que no saben lo que es respeto, por lo tanto no pueden implementarlo en los demás. Todo esto tiene que ver con educación, cultura, principios, valores, autoestima, etc… y, como dice el refranero: …no puedo dar nada de lo que no tenga dentro de mí.

El creer que estás haciendo una buena labor con los demás, por una parte te da satisfacción, pero por otro lado empiezas a ver que ellos se instalan en su zona de confort y te derivan todo lo que les sucede para que se lo resuelvas, se creen con el derecho de buscarte cuando lo estiman conveniente.

Así que ha llegado el momento de entrar en el mundo que siempre debemos tener  muy presente, aunque suene de manera egoísta, todos merecemos llevar la vida que deseamos sin ser cuestionados por quienes creen tener la verdad absoluta. Tomar las riendas y el control de la vida y si estamos preparados, listos,  tranquilos, confiados y seguros, ayudamos a los que nos necesiten, de lo contrario decir NO sin remordimientos, solo así sabrán cual es el lugar que ocupamos en la vida.

Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.

Pecamos de optimistas. Yo soy quien dice que para el ser humano cualquier cosa es posible, sin embargo no lo será si no se aplica la estrategia necesaria, si no estamos en el lugar correcto ni somos la persona correcta en el instante correcto, y finalmente si no se pone todo el empeño para lograrlo. La gente no cree que nada sea imposible, porque normalmente no han tenido la determinación, persistencia, tenacidad… etc. necesarias para lograr lo que se proponen.

Además, las metas que a diario se proponen las personas son muchísimo más que accesibles a mediano e incluso corto plazo.

El mundo en que vivimos, el sentirse optimista es una falacia. No puede creerse que con todo el bombardeo que a diario se hace por todos los medios, puedan existir personas que están agradecidas por vivir un día más, por estar rodeado de personas maravillosas, abrir los ojos al levantarse y sentirse vivo, porque hay unos que andan en la vida, muertos. Como diría la abuela: está muerto en vida.

El tener un motivo de salir adelante, crecer y mejorar en todo lo que haces, es un aliciente para cambiar todo lo que negativo que te rodea.

Muchos se burlan de los que ven el mundo de una perspectiva diferente, una manera optimista, porque ellos lo ven desde el punto de vista del pesimismo.

Cuento: El campesino optimista.

Hace mucho tiempo, en un pueblo muy pobre vivía un campesino con su hijo. El campesino era tan pobre que lo único que tenía era la tierra que labraba, una pequeña choza de paja donde se refugiaban él y su hijo durante el duro invierno, y un viejo caballo que había heredado de su padre y que era la única ayuda que tenía para labrar la tierra… Un día el caballo se escapó, dejando al pobre campesino sin medios para trabajar. Pero el campesino no se entristeció, pensó que si había pasado así, quizá sería por su bien. A los pocos días el caballo volvió acompañado de una hermosa yegua. Ahora tenía dos caballos y sus vecinos le felicitaron. Pero el campesino no se alegró pues no sabía si aquello sería bueno para él y su hijo. Los vecinos del campesino no entendían que no se alegrara por este hecho, tuvieron que esperar para comprenderlo. Unos días más tarde, el hijo del campesino trató de domesticar a la Yegua, pero en el intento se cayó y se rompió la pierna. Muchos de sus amigos y vecinos fueron a visitar al joven herido para darle todo su apoyo. Quedaron sorprendidos cuando el padre les dijo que no estaba seguro de que aquel accidente fuese una desgracia. Después de unos meses, en el país se declaró una guerra, se buscaron a los jóvenes sanos y fuertes para ser enviados al frente de batalla. El hijo del campesino fue el único muchacho joven que no fue reclutado por su pierna rota. El joven se recuperó y pudo ayudar a su padre en las labores del campo, además los dos caballos tuvieron crías que ayudaban a trabajar el campo por lo que el padre y su hijo empezaron a ser menos pobres. Antes de alegrarte o entristecerte por algo pregúntate a ti mismo si lo que te ha pasado es una desgracia o una bendición. Hay que ver más allá de las apariencias.

Einstein dijo alguna vez: “No seas un hombre de éxito, sé un hombre de valor”. Cuando trates de lograr algo en tu vida, empieza por conquistarte a ti mismo.

APRENDO TODOS LOS DÍAS.

El que tiene fe en sí mismo no necesita que los demás crean en él. ~Miguel Unamuno

Aquello sobre lo cual emito pensamientos conscientes, es lo que atraigo hacia mí. A todo lo que inyecto emoción unido a mi pensamiento, llega  más rápidamente“

Para cambiar debemos de pensar, sentir y actuar más allá de nuestras actuales circunstancias, más allá de nuestro entorno. Cambiar es levantarnos la limitación impuesta por nosotros mismos.

Debemos reconocer que atraemos a nuestra vida personas, cosas, y experiencias que coinciden con nuestras creencias acerca del mundo, y acerca de quién creemos que somos, pero sobre todo a la carga emocional que hay detrás de ellas. A menudo esto se hace inconscientemente, pero también lo hacemos conscientemente.

Si estás creando inconscientemente, puede que estés respondiendo a miedos no resueltos, a la creencia de que falta algo en tu vida o de que no ha sido a tu completa satisfacción. Cuando creas conscientemente, niegas la carencia que sólo está en tu mente.

Las dos pruebas más duras de la vida son: la paciencia para esperar el momento adecuado y el coraje para no decepcionarnos con lo que encontramos. ~Paulo Coelho

El costo emocional y el precio del éxito

Debo tener tiempo para poder establecer compromisos que pueda atender.

Saber callar para poder oír.

Saber oír para poder escuchar.

Saber escuchar para poder comprender.

Saber comprender para poder amar.

Saber amar para poder acoger.

Saber acoger para poder callar.

Y volver a comenzar.

Álex Rovira

LA CALIDAD DE VIDA.

La calidad de vida de una persona es directamente proporcional a su compromiso con la excelencia, independientemente de su campo de actividad. ~Vince Lombardi.

Todas las batallas de vida están para enseñarnos. Incluso aquellas que perdemos.  Paulo Coelho.

Podemos fluir en la vida, movernos con gracia, facilidad y  cadencia permanecer.

Todo deseo trae incorporada la mecánica para su realización espontánea. El deseo es potencial puro que busca manifestarse.

Cuando estamos tensos, cuando prevemos los problemas, cuando nos esforzamos demasiado frenamos el flujo de la naturaleza en su paso  de lo inmanifiesto a lo manifiesto. Deepak Chopra.

Cuantas veces criticamos en el otro lo que no nos atrevemos a ver en nosotros.

Debemos ser realistas cuando nos trazamos metas para lograr nuestros objetivos.

Relato sobre la ambición y la calidad de vida

Un hombre de negocios norteamericano estaba en el embarcadero de un pueblecito costero de México cuando llegó una barca con un solo tripulante y varios atunes muy grandes.

El norteamericano felicitó al mexicano por la calidad del pescado y le preguntó cuánto tiempo había tardado en pescarlo. El mexicano replicó: Oh! Sólo un ratito. Entonces el norteamericano le preguntó por qué no se había quedado más tiempo para coger más peces. El mexicano dijo que ya tenía suficiente para las necesidades de su familia.

El norteamericano volvió a preguntar: ¿Y qué hace usted entonces con el resto de su tiempo?

El mexicano contestó: - Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, duermo la siesta con mi mujer, voy cada tarde al pueblo a tomar unas copas y a tocar la guitarra con los amigos. Tengo una vida plena y ocupada, señor.

El norteamericano dijo con tono burlón: - Soy un graduado de Harvard y le podría echar una mano. Debería dedicar más tiempo a la pesca y con las ganancias comprarse una barca más grande. Con los beneficios que le reportaría una barca más grande, podría comprar varias barcas. Con el tiempo, podría hacerse con una flotilla de barcas de pesca. En vez de vender su captura a un intermediado, se la podría vender al mayorista; incluso podría llegar a tener su propia fábrica de conservas. Controlaría el producto, el proceso industrial y la comercialización. Tendría que irse de esta aldea y mudarse a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y finalmente a Nueva York, donde dirigiría su propia empresa en expansión.

- Pero señor, ¿cuánto tiempo tardaría todo eso? - De quince a veinte años. - Y luego ¿qué?

El norteamericano soltó una carcajada y dijo que eso era la mejor parte: - Cuando llegue el momento oportuno, puede vender la empresa en bolsa y hacerse muy rico. Ganaría millones.

- ¿Millones, señor? Y luego ¿qué? - Luego se podría retirar. Irse a un pequeño pueblo costero donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con sus nietos, hacer la siesta con su mujer irse de paseo al pueblo por las tardes a tomar unas copas y tocar la guitarra con sus amigos.

- Bueno, pero eso es lo que hago ahora señor ¿Por qué tengo que esperar veinte años?

~Tony de Mello.

Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.

ME OLVIDÉ DE VIVIR

Escuchando la canción, me olvidé de vivir, me sirvió de título para escribir.

Si, muchas veces me he olvidado que existo, ayudando a todos los que me necesitan, los que desean hablar y ser escuchados, los que se creen que pueden descargar todo su dolor cuando tienen una escucha activa, para unos soy una buena escucha, mientras para otros creen que soy la que tiene que resolverles la vida.

No soy perfecta, hago lo que puedo, lo único que sé que todo lo que doy, es de manera desinteresada.

Se han hecho una imagen errónea de quién soy. Este ser espiritual con experiencias humanas, se olvidó de sí, para vivir la vida de otros.

Estamos esperando que otros nos quieran, y nosotros, ¿qué? Decídete a tomar las riendas y el control de tu vida y no esperes a que otros lo hagan por ti.

Aquí les dejo un cuento para reflexionar.

LA MALETA
Un hombre murió. Al darse cuenta vio que se acercaba Dios y que llevaba una maleta consigo. Y Dios le dijo: – Bien hijo es hora de irnos. El hombre asombrado preguntó: ¿Ya? ¿Tan pronto? Tenía muchos planes…. – Lo siento pero es el momento de tu partida. – ¿Qué traes en la maleta?, preguntó el hombre. Y Dios le respondió, – Tus pertenencias!!!… – ¿Mis pertenencias? ¿Traes mis cosas, mi ropa, mi dinero? Dios le respondió: – Eso nunca te perteneció, eran de la tierra. – ¿Traes mis recuerdos? – Esos nunca te pertenecieron, eran del tiempo. – ¿Traes mis talentos? – Esos no te pertenecieron, eran de las circunstancias. – ¿Traes a mis amigos, a mis familiares? – Lo siento, ellos nunca te pertenecieron, eran del camino. – ¿Traes a mi mujer y a mis hijos? – Ellos tampoco nunca te pertenecieron, eran de tu corazón. – ¿Traes mi cuerpo? – Nunca te perteneció, ese era del polvo. – ¿Entonces, traes mi alma? – No! Esa es mía. Entonces el hombre lleno de miedo, le arrebató a Dios la maleta y al abrirla se dio cuenta que estaba vacía… Con una lágrima de desamparo brotando de sus ojos, el hombre dijo: – ¿Nunca tuve nada? – Así es, cada uno de los momentos que viviste fueron solo tuyos. La vida es solo un momento…! Un momento solo tuyo!!! Por eso, mientras estés a tiempo disfrútalo en su totalidad. Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga… Vive el

ahora! Vive tu vida…!!! Y no te olvides de SER FELIZ, es lo único que realmente vale la pena! Las cosas materiales y todo lo demás por lo que luchaste, se quedan aquí, NO TE LLEVAS NADA! Valora a quienes te valoran, no pierdas el tiempo con alguien que no tiene tiempo para ti.

¡Viva la vida!

Agradezco todos los días las lecciones vividas, sirven para el crecimiento y la evolución.

Abrazos energéticos de LUZ Y AMOR.

OJALÁ FUESE TAN FÁCIL

Ojalá fuese tan fácil.

Tras todo sufrimiento hay una creencia equivocada. Nos han enseñado que si alguien sufre…, sufras con él. ¡No! Así sólo duplicas el sufrimiento del mundo. ¡Intenta estar tú bien! Y, sereno, centrado, acude junto al que sufre. Eso sí puede ayudarle.

Quiérete a ti mismo, sí. ¡ámate! Si amas, todo estará bien para todos. Si te gustas mucho haciendo algo, ve por ahí, alimenta eso Sé fiel a tu corazón. Eres único, enamórate de ti. Brillarás. Y eso bendecirá a la gente de tu entorno.

Sonríele a la vida. Cuando sonreímos los que están en nuestro entorno también sonríen.

Una persona saludable, esta armónica, contenta, cuando estamos en ese equilibrio, sentimos un estado de bienestar contagiante. El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y la mente repose.~Vicent Voiture

Aunque nos sucedan situaciones difíciles, que no logramos entender en el momento, tratemos de pensar todo lo que esto conlleva en el aprendizaje, todo sucede por alguna razón

Confía en la vida, al tener fe y confianza tendrás todo de manera fluida.

Haz siempre lo que te haga feliz, esos momentos, sólo se viven una sola vez, así puedas repetirlos, ese fue único e irrepetible.

Así como nosotros cambiamos, vemos el cambio en todo lo que nos rodea. Salgamos del victimismo diario e intenso que mantenemos, esas quejas que no nos llevan a ningún lado, que al contrario, lo que hacen es cargarnos de energías negativas e impiden nuestro avance.

Si cambiamos los pensamientos, todo cambia. Un claro ejemplo de ello es cuando conseguimos una persona que está muy feliz porque le han dado una buena noticia, esa alegría que le pone a la conversación para explicarnos la felicidad que siente por ese logro, hace que nosotros nos sintamos su vibración.

Has venido a ser feliz, no te distraigas.

Gracias a los que una vez dijeron: Ojalá fuese tan fácil como lo ves.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR. 

SOMOS IMPERFECTOS.

Dunning-Kruger es una especie de refrendo de la vieja máxima de Charles Darwin: “La ignorancia engendra más confianza que el conocimiento”.

Has las cosas bien con lo que tengas. La palabra convence, pero el ejemplo arrastra.

¿Somos conscientes del poder que tienen las palabras cuando las decimos?

Hablamos miles de cosas a diario, soltamos todo lo que pensamos, y sentimos, pero…te has puesto a pensar ¿Cómo puedo hacer daño a las personas que tenemos alrededor  todo lo que hablamos? Así como la palabra es la herramienta más poderosa que poseemos como seres humanos, es una herramienta mágica.

Con ella puedes crear el más bello sueño o puedes destruirlo todo a tu alrededor. Nos emocionamos y nos hacen levantar unas palabras dichas con mucho amor y desde el corazón, ¡Vales mucho! también pueden hundirnos ¿Qué estupidez estas diciendo? cosas dichas desde el dolor.  Sé impecable con la palabra. Uno de los grandes placeres de alguien inteligente es hacerse el tonto delante de un ignorante que se cree listo.

Aunque sabemos que lo de afuera no debe afectarnos, porque lo que otros dicen, eso es desde su sentir, no el nuestro. Hay situaciones y momentos que no podemos dejar pasar por alto, porque estas palabras se han dicho de una manera muy intensa, por personas que amamos y respetamos.

De esto hablaba Schiller cuando decía: “Contra la estupidez, los propios dioses luchan en vano“.

Efecto Dunning-Kruger; cuanto menos sabemos, más listos nos creemos. La imperfecta percepción de nuestras propias capacidades. El efecto Dunning-Kruger es un fenómeno psicológico descrito por científicos de la Universidad de Cornell (Nueva York, EEUU) según el cual las personas con escaso conocimiento tienden sistemáticamente a pensar que saben mucho más de lo que saben y a considerarse más inteligentes que otras personas más preparadas. El fenómeno, rigurosamente demostrado en una serie de experimentos desarrollados por los psicólogos Justin Krugger y David Dunning publicados en The Journal of Personality and Social Psychology en diciembre de 1999, se basa en los siguientes principios:

1. Los individuos incompetentes tienden a sobreestimar sus propias habilidades

2. Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer las verdaderas habilidades en los demás. Fragmento de http://es.wikipedia.org/wiki/Efecto_Dunning-Kruger

¡QUÉDATE CON LO BUENO DE LA VIDA!

 Al respetar el ritmo de la vida, gozamos de mejor salud y bienestar.

Aunque vivamos en una  constante vorágine donde se exige cada vez más, tanto personal, como en lo laboral, tratemos de  ir de un lado a otro, organizando todo de manera que se puedan cumplir los compromisos adquiridos en todos los ámbitos.

Todo esto hace que nos sintamos tensos, con cambios de humor, agotamiento físico, e inclusive llegar a tener insomnios, que a largo plazo nos pueden desencadenar algunas enfermedades.

No debemos permitir que el ritmo de vida lo marquen las circunstancias externas. Quédate con lo bueno que has vivido.

Pensemos lo que nos genera felicidad y actuemos en consecuencia. Cambiar los pensamientos, y hábitos, tanto de trabajo como de alimentación, tratar de descansar, dormir, respetar los ciclos normales de nuestro cuerpo, disfrutando de renovar nuestras fuerzas físicas, mentales y espirituales para así gozar de buena salud.

Por nuestro bien general debemos pensar un poco más en nosotros y dar paz a nuestro corazón atribulado, alegría para los sinsabores de la vida, y descanso para un cuerpo fatigado.

Muchas veces olvidamos que somos humanos y nos convertimos en máquinas de hacer lo que otros desean que hagamos, no conforme con esto dejamos las familias, los amigos, parejas, grupos a los que pertenecemos a un lado, para satisfacer a otros que nunca nos valorarán.

Mientras tengamos vida, tenemos infinidad de oportunidades, no perdamos las esperanzas y salgamos adelante.   

ALGO ESTA CAMBIANDO

Dentro de las relaciones con las demás personas, algo que llama la atención es el nivel de tolerancia que tenemos los seres humanos para con nuestros semejantes.

Si nos conocemos nosotros mismos, podemos saber y entender al prójimo. Tenemos que dejar de ser víctimas de los demás, porque sufrimos innecesariamente.“El ser humano es tan obediente que quizás poniéndole en su receta médica que tiene que ser feliz, quizás sea el mejor remedio para sus dolores y conflictos existenciales” Tomado de: Programación Neuroinconsciente Dinámica.  

Somos tan pocos tolerantes, tenemos tan poca sensibilidad, que  al encontrar personas con unas ganas de hablar, ser entendidas, comprendidas, apoyadas, respetadas y amadas, no les hacemos caso, pensando que estamos por encima de ellos o que nunca los vamos a necesitar, pero como todo en la vida es un boomerang, cuida lo que lanzas al aire, porque se puede devolver en tu contra.

Muchas veces confundimos la necesidad de ser escuchados o de escuchar con ser fastidiosos o no ser comprendidos.

Debemos caminar con nuestros pies, pero de vez en cuando empatizar con nuestros semejantes, quizás no es ponernos en su zapatos, porque nunca serán nuestros números y aunque los sean, cada uno tenemos los pies diferentes de otros, pero si, tratar de entender el proceso que otros viven.

Cuando nos conocemos se pueden hacer los cambios pertinentes para atraer todo lo que necesitamos y deseamos para alcanzar nuestras metas y logros.

Somos arquitectos de nuestras vidas, creamos nuestros caminos, por eso sigue tu intuición disfrutando cada día de lo que te hace feliz, aunque no sea del agrado de todos, prepárate para llegar a lograr lo que mereces.

Siente en ti esa seguridad, que solo la percibes cuando sabes que estas en el camino correcto, confía, es necesario confiar… Confiar en la vida, confiar en que las cosas saldrán bien, confiar en las personas que nos rodean, y confiar en nosotros mismos y en nuestro potencial.

El Universo necesita que ocupemos nuestro lugar sigue adelante, por qué es la manera de llegar a estar de bien a excelente. 

IMPULSOS DINAMICOS.

¡Siempre buscando!

Cambió la vida en fracciones de segundos.

Sabemos quiénes somos hasta que nos perdemos y tenemos que encontrarnos.

Dicen que “nadie cambia de la noche a la mañana”, pero se equivocan. Uno se puede levantar un día y decir;  ya no más. ~Autor desconocido.

Si nos quedamos quietos nos oxidamos. Estamos en constantes cambios; moviéndonos sin perder el tiempo para cada día ir aprendiendo.

...Volví a sentir unas ganas de vivir cuando descubrí que el sentido de la vida era el que yo quisiera dar, ~Paulo Coelho

Cuando queremos emprender un nuevo proyecto, debemos hacer los cambios pertinentes para llevarlo a cabo; sacrificar muchas horas para estudiar, investigar aprender, leer, estudiar, etc., nos avocamos en todo lo que se requiere para arrancar y qué mayor satisfacción sentir todo lo que estás haciendo con ilusión, y alegría está encajando con lo que deseas.

Aunque existe el miedo de salir de la zona de confort, porque están los detractores, también  quiénes creen y  nos apoyan, estos nos dicen que lo estamos haciendo bien, nos aúpan a seguir adelante.

Al establecer las metas y dejarlas claras, vemos crecer todo lo deseado. Lo importante es no rendirnos jamás, aunque no sea fácil. Necesitamos hacer los cambios  precisos y concisos para ir organizando todo lo que hacemos. La seguridad en nosotros nos lleva a seguir en el proyecto.

No hay duda que vivimos en un mundo donde  cada día se nos exige mucho más en todas y cada una de las ramas donde nos desempeñamos.

Aunque creamos que todo lo que hemos hecho hasta el momento ha sido ficción, cuando vemos ese proyecto casi  terminado después de pasar por tantos ridículos, sinsabores, vicisitudes, temores, vemos que vale la pena creer en lo que hacemos.

Estoy convencida que al final ocurre lo esperado, todo lo que se hace con el corazón, trabajo, y esfuerzo, logra alcanzar el éxito.

¿Cuál es tu arte?

"El saber no es suficiente, debemos aplicarlo.

El querer no es suficiente, debemos hacer". ~Bruce Lee

Definición: Tener arte es abrir los ojos, redimensionar lo que eres capaz de percibir, volcarlo hacia afuera y conmover en una brisa fina de la que todos duden.

El arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creaciones realizadas por el ser humano para expresar una visión sensible acerca del mundo.

Caminando por la vida, me sorprendo todos los días…cuando encuentras personas que te saludan y después de tanto hablar e investigarte en todas las interrogaciones que han hecho, de manera sorpresiva, te dicen: ¿cuál es tu arte? Como podrán ver me quedo aparrada, por la magnitud de tan inesperada pregunta. Es una interrogación que da mucho que pensar.

Quizás viéndolo desde de manera jocosa, se puede responder;

Mi arte es:

Trat ar te

Mim ar te

Acept ar te

Pens ar te

Tent ar te

Gust ar te

Enamor ar te

Sana ar te

Tom ar te

Así muchos más, etc…, pero la connotación se la damos dependiendo de quién está preguntando, aunque tienen muchos matices. En ocasiones podemos admirar a alguien que hace cosas que para nosotros sería difícil llegar a hacer, eso es un arte.

Si se analiza en frio, puedo discernir que cada ser tiene su arte, y reconocerlo implica que tenemos un largo camino recorrido.

Esas respuestas vienen cuando a lo largo del camino recorrido, sacas las conclusiones de todo lo que has hecho durante tu vida, quizás de la nada has sacado obras de arte.

 Dejando fluir cada situación, puede que llegue a la conclusión que el arte no es patrimonio de nadie en concreto y puede hallarse donde menos se espera. Todo lo que se hace desde el corazón, siempre será un arte.

ABRIENDO LAS PUERTAS A LAS OPORTUNIDADES

Dar produce más felicidad que recibir, no porque sea una privación, sino porque en el acto de dar está la expresión de mi vitalidad. (Erich Fromm)

En algún momento de la vida, nos damos cuenta de lo que se quiere y necesita para avanzar en el  proceso de aprendizaje y crecimiento.

A partir de allí se recorre el camino para encontrar lo necesario en la formación,  porque las cosas no suceden por casualidad, así que hay que trabajar con esfuerzo y dedicación para poner todo en movimiento.

Todo sucede de una manera tan vertiginosa, que es importante  tomar una decisión para realizar los cambios necesarios y, avanzar en post de lo que se desea y quiere lograr.

En el aprendizaje debemos hacer un trabajo profundo de recuerdos, ideas, estudios de todo lo antes vivido, para aprovechar lo que sabemos y descartar lo que no necesitamos.

Aprende a contactar con tu silencio interior y entérate de que todo el mundo tiene un motivo. No hay errores ni coincidencias. Todos los acontecimientos son bendiciones para que aprendamos. (Elisabeth Kübler-Ross).

La puerta de la oportunidad se abre girando la bisagra de la oposición…Autor desconocido

¿Sabe quién gana al final?

Gana quien todas las mañanas se levanta para hacer frente a la vida a pesar de los problemas, quien cree en los sueños, quien sabe llevar de la mano su vida dándole sentido.

Entre más sabiduría acumules y más consciente te vuelvas más “loco” le parecerás a los demás.

Hay tres cosas en la vida que no regresan jamás y son: las palabras, el tiempo, y las oportunidades.

Todo está relacionado con el todo, es una clave para darnos cuenta que todo se está generando gracias a las peticiones que en algún momento hemos llegado a hacer, así que nuestra vida es un reflejo de lo que somos.

APRENDIENDO A APRENDER.

En el mismo momento de nacer ya estamos aprendiendo. Aprender es un proceso innato y consustancial para mantener la vida. Es imprescindible para que la especie sobreviva. Es la necesidad más vieja del mundo: como comer, beber o reproducirse. Cualquier individuo biológico que no pudiera aprender, o que aprendiera mal, perecería pronto, como perecería quien no comiera ni bebiera. La vida no sería viable sin el aprendizaje.

Durante muchísimos años nos han recalcado que debemos estudiar, aprender, sin conformarnos con lo que sabemos, tenemos que seguir cada día en este mundo competitivo…pero acaso en ¿algún momento se han dado a la tarea de ayudarnos cuando los necesitamos? Desde niños están en esa constante lucha con nosotros, pero nadie nos explica, orienta o sugiere como podemos llegar a ser mejores personas sin desperdiciar todo lo aprendido.

Todos nos merecemos vivir en paz. Por eso nunca nos debemos sentir mal cuando decimos que no a algo o alguien solo por un compromiso, porque lo importante en todo momento es nuestra paz interior.

Siempre debemos ser agradecidos con las personas que nos dan la oportunidad de crecer y aprender de acuerdo a nuestras necesidades y requerimientos.

“No mires hacia delante, no mires hacia atrás, mira hacia adentro” ~Alejandro Jodorowsky.  

En la actualidad se ha demostrado científicamente que la adquisición de conocimientos, ya sean en las aulas o en la vida, no se consigue al memorizar, ni al repetir una y otra vez, sino al hacer, experimentar y, sobre todo, emocionarnos. La emoción, los sentimientos, sus mecanismos cerebrales y su expresión en la conducta son el pilar esencial que los profesionales de la educación deben conocer para construir las bases sólidas de la enseñanza.

ESCUCHAR NUESTRA VOZ INTERIOR

Revisando en internet he leído este cuento y es muy bueno para reflexionar: ¿Cómo está el autoestima?, ¿Somos consciente de quiénes somos?, ¿Cuál es nuestra misión en la vida? ¿Qué talentos y dones tenemos?

Qué excelente poder revisar cada una de las preguntas anteriores para buscar en nuestro interior y hacer un listado de todas las cosas que tenemos y no sabemos dónde implementarlas. Cuando somos conscientes abrimos un cúmulo de posibilidades para destacar en otros ámbitos, que no creíamos que podían ser.

Si vamos a revisar en nuestro interior vemos que es lo que en realidad cuál es nuestra verdadera esencia y abrirnos a otras oportunidades para lograr estar… “De bien a excelente.”

Cuento: El árbol que no sabía quien era.

Había una vez en un lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un jardín esplendoroso con árboles de todo tipo: manzanos, perales, naranjos, grandes rosales,... Todo era alegría en el jardín y todos estaban muy satisfechos y felices. Excepto un árbol que se sentía profundamente triste. Tenía un problema: no daba frutos.

-No sé quién soy... -se lamentaba-.

-Te falta concentración... -le decía el manzano- Si realmente lo intentas podrás dar unas manzanas buenísimas... ¿Ves qué fácil es? Mira mis ramas...

-No le escuches. -exigía el rosal- Es más fácil dar rosas. ¡¡Mira qué bonitas son!!

Desesperado, el árbol intentaba todo lo que le sugerían. Pero como no conseguía ser como los demás, cada vez se sentía más frustrado.

Un día llegó hasta el jardín un búho, la más sabia de las aves. Al ver la desesperación del árbol exclamó:

-No te preocupes. Tu problema no es tan grave... Tu problema es el mismo que el de muchísimos seres sobre la Tierra. No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas. Sé tú mismo. Conócete a ti mismo tal como eres. Para conseguir esto, escucha tu voz interior...

¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... -se preguntaba el árbol angustiado y desesperado-. Después de un tiempo de desconcierto y confusión se puso a meditar sobre estos conceptos.

Finalmente un día llego a comprender. Cerró los ojos y los oídos, abrió el corazón, y pudo escuchar su voz interior susurrándole:

"Tú nunca en la vida darás manzanas porque no eres un manzano. Tampoco florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Tú eres un roble. Tu destino es crecer grande y majestuoso, dar nido a las aves, sombra a los viajeros, y belleza al paisaje. Esto es quien eres. ¡Sé quien eres!, ¡sé quien eres!..."

Poco a poco el árbol se fue sintiendo cada vez más fuerte y seguro de sí mismo. Se dispuso a ser lo que en el fondo era. Pronto ocupó su espacio y fue admirado y respetado por todos.

Solo entonces el jardín fue completamente feliz. Cada cual celebrándose a sí mismo.

RECONOZCO QUE TENIAS RAZÓN.

No entendía lo que veías y querías decirme…  ¡es muy duro!,  aunque no sé  si por educación, principios, o respeto no terminas de aclarar lo que debía entender.

Siempre has tenido la razón, tienes un don natural para ver las cosas que otros no ven, tienes un talento increíble, sólo lo reconocemos cuando se realizan las cosas que por intuición nos has dicho. Hablas constantemente nos haces  sugerencias que no valoramos  porque en el momento no lo entendemos,  pero… qué difícil es reconocer  que tantas veces  has dicho y repetido de manera reiterada  lo que debemos  hacer para mejorar, sin embargo no  prestar atención nos trae inconvenientes, o situaciones incómodas.

Esa sabiduría que llevas con tanta humildad que no reconoces tener, en numerosas oportunidades aclara a tantas personas lo que no creen que puedan suceder, acercarte al otro, que no hace más que establecer lazos de unión con las personas que quieres y que te importan.

Hablar es una necesidad, escuchar es un arte (Goethe)

Las personas que saben escuchar a otros, los acompañan en su viaje por la vida.

El escritor y orador J. Krishnamurti afirmaba “Escuchar es un acto de silencio”. Mientras no callemos nuestro dialogo interno y prestemos atención a nuestro interlocutor, no aprenderemos a escuchar. Solo una actitud de escucha atenta hace fecunda la palabra que podemos dar a nuestro interlocutor. Es difícil poder decir al otro algo que resulte válido si no abrimos de par en par nuestros oídos para escucharlo. Así la persona escuchada sentirá que le están dando la importancia que merece, quedando agradecida y creándose a su vez un clima de respeto, estima y confianza.

Muchas veces, las personas que están atravesando un momento difícil en su vida, sólo necesitan que alguien las escuche. Necesitan hablar para desahogarse, para descargar su ansiedad, su angustia. Cuando escuchamos, estamos ayudando a la otra persona a poner en palabras lo que le ocurre, a dar nombre a su malestar. Al sentirse escuchada, la persona puede intentar organizar sus pensamientos y avanzar y empezar a comprender su dolor. Tenemos dos oídos para oír y una boca para hablar, es indispensable para nuestra comunicación, sin embargo hablamos dos o tres veces más de lo que somos capaces de oír. No debes poner barreras a la información que recibes, no limites tus oídos y abuses de tu boca, sino más bien al contrario... llénate de información y no des tanta. Tu naturaleza te dice que aproveches lo que entra en tu cuerpo, lo que recibes, lo que escuchas y lo que oyes, porque es necesario y a la larga tu felicidad, aunque creas que no es para tanto, será dependiente de estas cosas que parecen tan insignificantes.

Si todos aprendiéramos a escuchar un poco más y a hablar un poco menos, todos seríamos un poco más felices y nuestra vida estaría más equilibrada, los problemas tenderían por naturaleza a solucionarse de una manera más directa y efectiva y en general la felicidad estaría más a nuestro alcance.

El saber escuchar se ha convertido hoy en día en una virtud que pocas personas tienen. Aprende a oír a los demás, a escuchar a tu entorno y a recibir todo lo que está a tu alrededor. Lo que entra en tu mente y en tu cuerpo te será de más utilidad que aquello que sale de él.

ALEGRA TU VIDA.

  

Unas veces me siento

como pobre colina

y otras como montaña

de cumbres repetidas.

Unas veces me siento

como un acantilado

y en otras como un cielo

azul pero lejano.

A veces uno es

manantial entre rocas

y otras veces un árbol

con las últimas hojas.

Pero hoy me siento apenas

como laguna insomne

con un embarcadero

ya sin embarcaciones

una laguna verde

inmóvil y paciente

conforme con sus algas

sus musgos y sus peces,

sereno en mi confianza

confiando en que una tarde

te acerques y te mires,

te mires al mirarme.

Sabemos  que “en cuerpo sano, mente sana.”, pero, para que esos dos esos: cuerpo-mente se mantengan sanos, se necesita un buen estado de ánimo.

El amor, alegría, positividad, proactividad y fe, hacen la fórmula más efectiva para prevenir las enfermedades; y como cóctel es el mejor para celebrar la buena vida que todos merecemos.

Las cualidades y emociones positivas del ser humano, incide en la salud integral del individuo,  las personas felices, por lo general son sanas física y mentalmente.

Seres humanos llenos de inquietud y curiosidad nunca satisfecha, acumulan estrés en su vida diaria, llevándolos a una magnificación de la preocupación, que resta efectividad a lo único realmente importante: ocuparse de encontrar la mejor forma de resolver el asunto.

La risa y el buen humor, unidos al sentimiento de compartir, producen el buen estado de ánimo, cuyos efectos positivos se hacen patentes al observar el cambio inmediato de actitud y progreso en la curación de una persona enferma, cuando es constantemente animada.

SALUD Y ESTADO DE ANIMO

Mario Benedetti.