EL MIEDO SE COMBATE CON EL CONOCIMIENTO

El miedo es una emoción básica del ser humano. 

Aunque este es limitador, por otro lado puede beneficiarnos. Nos previene de algún peligro, como supervivencia. 

El miedo puede ser real o imaginario ¿A que se debe ese miedo? Se sufre una serie de miedos, por ejemplo: miedo a la soledad, a volar en avión, miedo escénico,  cuando vamos de viaje a un país que no conocemos, pero al darnos cuenta que hemos recorrido unas cuantas calles nos sentimos familiarizados,  sentimos miedos a quedarnos desempleados, ser rechazado, a los cambios repentinos, sufrir una enfermedad, a desarrollarnos profesionalmente,  etc. 

Cuando tenemos miedo nos aislamos o enfermamos. Es bueno darnos cuenta que al enfrentar ese miedo, no era tan grave como lo considerábamos.

Nosotros nunca vemos la realidad como es, la vemos como somos nosotros y en la medida que adquirimos conocimientos, ya la perspectiva es diferente.

Generalmente pensamos que se puede tener bajo control todos los aspectos de la vida, pero ¿qué sucede cuando esto nos falla? allí entra la fase del miedo porque lo que se escapa del control pasa a ser indeseable.

El querer tener controlado todo alrededor, sin dejar fluir es porque no estamos tranquilos ante lo que pueda suceder en todo momento y esto genera un estrés para la persona que controla.

En la misma medida que vayamos comprendiendo los hechos por los que pasamos todos los seres humanos, ya no somos tan aprensivos.

Las puertas se abren y tu decides correr el riesgo de hacer lo que amas.

Cuando tienes conocimientos sobre las cosas sabes lo que puede suceder, pero al mismo tiempo puede generarse un miedo. 

Confía mucho más en ti, no dejes que el miedo se instale en tu corazón. Mantén esa plenitud para abrir la conciencia en todos los campos.

Descarga ese papel de víctima,  vive sin juicios para que puedas creer  y elijas percibir desde otro punto de vista.

Cuando estas confiado y feliz dejas el ego de lado haciendo desaparecer eso que no te permite avanzar y te liberas de todo control o prejuicios.

Se consciente de tu don, saca esas fortalezas para que todo llegue a ti de manera fácil.

Expande todos tus conocimientos y permite que fluyan todas tus cosas.

Vive la realidad que deseas. El miedo siempre va a estar en el cuerpo pero tu decides cuanto tiempo durará, puedes que estés preocupado por el camino que tendrá tu futuro, lo que siempre estará son las decisiones que tomes, las que están basadas en amor o miedo.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

LOS SUEÑOS SE CUMPLEN CUANDO TRABAJAS POR CONSEGUIRLOS.

Una de las emociones que te caracteriza es esa humildad y nobleza de corazón para ayudar, escuchar a todos los que en algún momento han necesitado de ti.
Somos creadores, por lo tanto si tienes voluntad firme puede lograr lo que te propongas.
Las frustraciones en algunos casos te han servido para adaptarte a situaciones, lo que una vez no salió te preparaba para lograr lo que al pasar el tiempo te has dado cuenta que era lo mejor.

Con esfuerzo, perseverancia, estudios y mucha dedicación estás a punto de lograr lo que tanto has trabajado.

"La clave para alcanzar el verdadero conocimiento está en poder soltarse las cadenas y animarse a salir de la caverna, para poder ver más allá". ~Platón

Eres la parte importante en el éxito alcanzado. No eres consciente porque sientes que todo llega cuando estás preparado, pero dentro de todo ese proceso has contado con  profesores, mentores, 

familiares, pareja, amistades, etc. todos se aunaron para apoyarte en los logros alcanzado. Tiene un gran mérito porque las situaciones a las que te enfrentabas cada día eran muy fuertes, pero esos avatares sirvieron para fortalecer aún más esa personalidad y sacar todo lo que tienes dentro para ser una persona llena de luz, un  guerrero, que se levanta de las cenizas.

Ahora empiezas a caminar por el sendero del éxito, poco a poco, con mucha sutileza y gran profesionalidad en todo lo que haces.  No olvides nunca de dónde vienes y hacía donde quieres ir. 

"No perdamos de vista los factores más importantes para el éxito:compromiso, pasión por por marcar la diferencia, visión para alcanzar cambios y coraje para poner las cosas en movimiento"~Larraine Matusak

Disfruta de manera positiva,  haciendo todo lo que te aporte crecimiento, pero no olvides vivir el día de hoy, porque cada día trae su propio afán, como para preocuparse por el mañana. La vida te trae cada día nuevas oportunidades y personas, todo lo que necesitas para llevar a cabo tu trabajo.
Los sueños de la vida se pueden cumplir con trabajo, esfuerzo, dedicación, esmero y mucha responsabilidad. 
Acepta con amor todo lo que estas recibiendo, porque te lo mereces.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

RETOMA TU VIDA

Decide ser cada día mejor.

Ábrete a realizar cosas que te aporten conocimientos.

Despliega todo ese conocimiento para que tus proyectos se hagan realidad, llevando a cabo cada tema que quieras resolver.

No eres perfecto, pero al ser consciente de tus luces y tus sombras puedes llevar a cabo las cosas que quieres lograr.

Cuando estas mejor contigo, has aumentado la autoestima, empiezas a tomar decisiones con tanta claridad que se aliena todo en el universo y recibes lo que mereces, porque lo has trabajado. 

Somos responsable de nuestra vida, por lo tanto todo que te suceda depende única y exclusivamente de ti, suelta, fluye y libera todo aquello que no te gusta y empieza con los nuevos planes.

Cuando quieres hacer cambios lo primero que haces es direccionarte en las rutas a seguir.

Actúa de manera diferente  ponte activo para que empieces a ver que los cambios se están generando de manera exitosa.

Transforma todo lo que quieres y ve preparándote para sentir lo que has deseado, se creativo, conecta el cerebro con el corazón, allí se aclaran los pensamientos.

Sé humilde y trabaja ese ego que te paraliza, porque vives en una rueda que no te permite ser amoroso y compasivo.

Se requiere de un período de tiempo para que las cosas sucedan, sin embargo mientras eso sucede, ve haciendo poco a poco todo las cosas para ir sanando.

No te enfades tanto por lo que otros dicen o hacen, eso es su problema, no el tuyo.

Encuentra todos los días un motivo para estar feliz, cuidándote de ser lo que quieres, aunque tengas muchas personas con ganas de cambiarte., porque nadie mejor que tu se conoce.

Esas críticas destructivas o constructivas que usan para descatalogarte, no tienen porque preocuparte, tu sabes lo que vales, no permitas que sean los otros quienes te evalúen o cataloguen.

No tienes que demostrar nada a nadie, quien de verdad te ama te acepta  no va a cuestionarte.

Atrae amor a tu vida de manera, que los que a ti se acerca, se sientan felices como tú porque, emanas esa empatía y amor.

Puedes empoderarte y empezar a recibir, porque la vida es una oportunidad día tras día.

Cuando estés haciendo algo que no te genera satisfacción reconduce ese pensamiento y sácale el mayor partido, así que lo aprendas sea una buena lección y pases al siguiente grado, porque de eso se trata la vida de ir viviendo las lecciones de aprendizaje para ir al siguiente curso.

Conviértete en lo que quieres ser  y disfruta de la película de tu vida. 

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

SE TU PROPIO MODELO A SEGUIR

El entusiasmo es lo que hace que la esperanza brille como las estrellas. ~Henry Ford

Recuerda que  cada uno de los momentos vividos que son únicos e irrepetibles.

La vida no obedece a patrones de comportamiento y estos pueden ser destructivos o constructivos, depende de las personas, conductas, sentimientos, emociones y creencias. Tenemos el caso de los niños, que ellos siguen el ejemplo y patrones de los mayores lo que estos dictaminen.

Busca siempre tus beneficios, eres el más importante, por eso al levantarte empieza por felicitarte por todo lo bueno que estas realizando, lo bien que te sientes, por haber podido levantarte con esa paz y tranquilidad.

Desarrolla todos tus talentos y dones. Presta atención a tu vida y disfruta de lo que haces con mucha alegría, empieza a realizar todos los proyectos que deseas hacer y trabaja en  ello.

Hay etapas en la vida donde ya no aceptas patrones establecidos por la sociedad, aunque debes ser consciente que si no sucumbes a ello, no eres partícipe del consumismo, inclusive pueden llegar a dejarte de lado.

Las personas clásicas, tradicionales, conservadoras con los principios familiares muy arraigados, pasan a ser visto como los inadaptados, o los raros, que no han disfrutado del saber vivir. Quita esas creencias, porque estas en un mundo de oportunidades.

Si te sientes motivado a hacer algo diferente son pocos los que pueden seguirte porque no es lo mas usual, hay que pertenecer al montón para que venga la aceptación de los que no saben lo que quieren en la vida o simplemente no sabes quienes son.

Clase, estilo, mas personalidad definida, están reñida con una sociedad donde las personas solo se rigen por los deseos de los otros.

No bloquees tus avances en la vida, en lo que deseas y debes realizar.

Todo lo que deseamos aprender está dado, solo debes tener disponibilidad para buscarlo. El aprendizaje está todo dado, estamos en la era revolucionaria tecnológica, quizás por eso no valoras lo que tanto esfuerzo ha costado.

Trata de no  racionalizar las cosas en la vida, así que utiliza el camino del corazón para hacer lo que vale la pena, con lo que te sientas feliz.

Detecta todo lo que genera satisfacción y cuando lo tengas claro toma  las decisiones, hazlo, sabes a cierta ciencia que estás en la verdad.

Cerciórate de que estas actuando en consonancia con lo que sientes y piensas.

Dedícate a lo que te apasiona, pero sino puedes hacer lo que te gusta o eres bueno,  lo que hagas debes hacerlo con mucha ilusión porque algo estas aprendiendo en ese sitio, aunque si puedes desarrollarte en lo que te gusta, eso no tiene precio.

Presta atención a lo que haces diariamente y lo que no te gusta, busca mejorarlo. 

No te sientas culpable por lo que no has podido realizar a tiempo y quita esos bloqueos para que trabajes porque mereces ser exitoso y próspero. Son muchas las oportunidades para amar, progresar. 

Empieza a dar las gracias todos los días  por todo lo que estas recibiendo, mientras trabajas por lo que quieres lograr.

abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

NO TODO ES BONITO EN LA PÉRDIDA DE PESO.

Con disciplina y una buena actitud mental se logra el éxito.
Hoy tocamos un tema que nos atañe a una gran cantidad de personas, es el controvertido: ¡PÉRDIDA DE PESO! y la infinidad de dietas que se consiguen a diario, sin una revisión médica, o un profesional de la nutrición y la dietética.
Siempre he vivido en el mundo de “HACER DIETAS” una etapa tras otra para bajar de peso.
Ante todo, detente y piensa que lo que más anhelas es tener una vida sana y saludable, sin estar obsesionado con cambiar la forma del cuerpo.
Verte con unos cuantos kilos menos aumenta mucho el nivel de autoestima, hace que te sientas a gusto, cómodo y más flexible, puedas caminar sin cansarte, subir y bajar escaleras con mayor facilidad, esos dolores que sentías antes ya no son tan acentuados, puedes mantenerte de pie sin sentir que los pies no lo soportan, etc...así puedo enumerar una serie de cosas que cambian cuando tienes menos peso en tu cuerpo, todo lo que ganas es en salud.

Sin embargo, en estos últimos tiempos ha sido bastante difícil mantener ese régimen de alimentación, porque empezaron las vacaciones y por todos lados son invitaciones a comer, ah, por si fuera poco, como estamos en época veraniega lo que apetece de postre es un respectivo helado, ¿quién se puede negar a ello? Empecé con muchas ganas un régimen para adelgazar lo cual ha sido genial, una revisión con un nutricionista en períodos quincenales, los cuales te pesan y revisan los índices de masa muscular y grasa,  pero como les comento hay días donde no se puede hacer el menú que corresponde por estar fuera de casa, pero al siguiente día volvemos a la alimentación balanceada que ha sugerido el especialista.

Después de tanto buscar soluciones y tratamientos para llegar a un peso donde no sienta la espalda y las piernas tan cansadas, he de decir que todo está en los procesos de vida que pasamos cada uno de las personas que tenemos sobrepeso.
Hay que buscar todos los conflictos que hemos vivido y nos han llevado a un aumento de peso, para desprogramarlos e ir sanado.
Esos orígenes emocionales que hemos vivido pueden llevarnos a tener grabada información que nos han llevado a tener sobrepeso.

Así que me he remontado al principio del tal aumento de peso  ¿por qué, cuántos kilos había aumentado, en qué período de tiempo sucedió todo esto, como llevo ese control para el cambio de vida? Todo es una manera diferente de ver nuestros hábitos alimenticios y modificarlos, sabemos que nos es fácil decidir de la noche a la mañana, pero debemos empezar. Esto no quiere decir que dentro de esos cambios vas a estar en una ansiedad por comer cosas que no puedes.
Aprender a aceptarnos y amarnos tal cual como somos, decidir con claridad lo que deseamos hacer para empezar  el nuevo plan de vida.
Aunque sientas que no bajas lo que en realidad deseas, ten mucha paciencia esto es un  cambio de vida, no un maratón alimenticio. 
Come lo que te beneficie y deja todo lo que te hace daño, aliméntate de manera sana.
Al principio pierdes muchos kilos, pero luego el proceso se hace más lento así lleves el mismo ritmo de ejercicios diario. Todo incide en la pérdida de peso, por lo tanto no te preocupes y trabaja por lograr la meta, motívate cada día, piensa en todo los kilos que has perdido y todo lo que has ganado en salud.
El éxito en la pérdida de peso es empezar a ser feliz y vivir la vida a plenitud, solo hay que planificarse, trazar metas, no sufrir o deprimirse por hacer cambios alimenticios, empieza  desde dentro hacía afuera, cambia esos pensamientos que tienes sobre ti a nivel mental y físico, busca siempre profesionales que te ayuden a llevar mejor todo esto y llénate de satisfacción por que al final has logrado lo que deseas.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.