CAMBIA TU VIDA

Es un tema que en reiteradas oportunidades se habla, pero qué difícil llevarlo a la práctica hacer los cambios pertinentes en la vida.
La vida está llena de cambios si sabes afrontarlos te adaptas a las situaciones y vas a la siguiente fase.

Nadie dice que sea fácil, pero el aprendizaje conlleva tener que sacar lo mejor de cada uno para el avance. Nunca pierdas el sentido del humor a pesar de las adversidades, eso ayuda mucho en los cambios.

¿Somos conscientes de lo que merecemos?

Comunicamos de manera acertada, o tenemos que empezar a trabajar para ser tolerantes y distinguir la fina línea que traspasamos cuando estamos frente a otros seres.

¿Cómo puedes actuar? Las reacciones moderadas que trabajan en el amor propio, no pongo en duda el amor que siento por mí, solamente yo  sé lo que llevo por dentro.

Es natural tener o sentir confianza con las personas con las que compartes la vida.

Sufrir no es parte del crecimiento personal, es opcional, si sufres porque estas en el trabajo del crecimiento personal y aún estas integrando cosas que por cultura, ideales o religión, has guardado. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.

Cuando no entiendes lo que sucede busca un espacio donde puedas hacer una introspección y valora lo que en realidad te está afectando. Muchas veces no son cosas reales, sino ese poder que has dado a los pensamientos.

¿Por qué te sientes cuestionada por lo que otros hacen o dicen?

Tienes que trabajar muchas horas para lograr lo que tanto esfuerzo te ha costado.

¿Tienes miedo de ver donde vas a pisar, para no hacer daño?

No te sientas  juzgado por las  personas, cuando te ves entre la espada y la pared reaccionas de manera brusca, al entrar en calma eres consciente  de todo el daño que haces.
Las personas tienden a caer en la sensación de que dan el poder a otros para que juzguen sus vivencias. Revisa todo el poder que tienes dentro y saca a relucir una frase que dice "Querer es poder" tú decides lo que te afecta de acuerdo al conocimiento que tengas en la vida del tema que estas tratando en ese momento. 

Abrazos energéticos de luz y amor.

NO TE PONGAS LIMITES.

Querer encontrar la perfección en lo imperfecto, es algo que tiene muy pendiente a la humanidad. Donde hay necesidad difícilmente hay generosidad. Dar lo poco que se tiene y  quedarse sin nada, no genera satisfacción.  .

Hay muchas opciones,  cada uno puede  hacer con su vida lo que desee, pero sin ningún egoísmo.

La medida de nuestras carencias, está relacionada con nuestro egoísmo.

EL CUENTO DEL ÁRBOL

Este triste cuento que tiene cientos de años te dirá mejor que yo lo que quiero explicar:

"Había una vez, en las afueras de un pueblo, un árbol enorme y hermoso que vivía regalando a todos los que se acercaban el frescor de su sombra, el aroma de sus flores y el increíble canto de los pájaros que anidaban entre sus ramas.

El árbol era querido por todos, pero especialmente por los niños, que trepaban por el tronco y se balanceaban entre las ramas con su complicidad complaciente. Si bien el árbol amaba a la gente, había un niño que era su preferido. Aparecía siempre al atardecer, cuando los otros se iban.

-Hola, amiguito -decía el árbol, y con gran esfuerzo bajaba sus ramas al suelo para ayudar al niño a trepar, permitiéndole además cortar algunos de sus brotes verdes para hacerse una corona de hojas aunque el desgarro le doliera un poco. El chico se balanceaba con ganas y le contaba al árbol las cosas que le pasaban en casa.

Casi de un día para otro, el niño se volvió adolescente y dejó de visitar al árbol. Pasó el tiempo... y de repente, una tarde, el árbol lo vio caminando a lo lejos y lo llamó con entusiasmo: -Amigo… amigo…Ven, acércate…Cuánto hace que no vienes… Trepa y charlemos.

-No tengo tiempo para estupideces-dijo el muchacho.

-Pero…disfrutábamos tanto juntos cuando eras pequeño…

-Antes no sabía que se necesitaba dinero para vivir, ahora busco dinero ¿Tienes dinero para darme?

El árbol se entristeció un poco, pero se repuso enseguida.

-No tengo dinero, pero tengo mis ramas llenas de frutos. Podrías subir y llevarte algunos, venderlos y obtener el dinero que necesitas… -Buena idea- dijo el muchacho, y subió por la rama que el árbol le tendió para que trepara como cuando era chico.

Y arrancó todos los frutos del árbol, incluidos los que aún no estaban maduros. Llenó con ellos unas bolsas de arpillera y se fue al mercado.

El árbol se sorprendió de que su amigo no le dijera ni gracias, pero dedujo que tendría urgencia por llegar antes de que cerraran los compradores.

Pasaron diez años hasta que el árbol vio pasar otra vez a su amigo. Era ya un adulto. -Qué grande estás- le dijo emocionado-; ven, sube como cuando eras niño, cuéntame de ti. -No entiendes nada, como para trepar estoy yo…Lo que necesito es una casa. ¿Podrías acaso darme una?

El árbol pensó unos minutos. -No, pero mis ramas son fuertes y elásticas. Podrías hacer una casa muy resistente con ellas. El joven salió corriendo con la cara iluminada. Una hora más tarde, con una sierra cortó cada una de sus ramas, tanto las secas como las verdes. El árbol sintió el dolor, pero no se quejó. No quería que su amigo se sintiera culpable.

El árbol guardó silencio hasta que terminó la poda y después vio al joven alejarse esperando inútilmente una mirada o gesto de gratitud que nunca sucedió.

Con el tronco desnudo, el árbol se fue secando. Era demasiado viejo para hacer crecer nuevamente ramas y hojas que lo alimentaran. Quizás por eso, porque ya estaba viejo cuando lo vio venir, años después, solamente dijo:

-Hola. ¿Qué necesitas esta vez?

-Quiero viajar. Pero, ¿qué puedes tú hacer? Ya no tienes ramas ni frutos que sirvan para vender.

-Que importa, hijo-dijo el árbol-, puedes cortar mi tronco… con él quizá consigas construir una canoa para recorrer el mundo a tus anchas.

-Buena idea-dijo el hombre.

Horas después volvió con un hacha y taló el árbol. Hizo su canoa y se fue.

Del viejo árbol quedó tan sólo el pequeño tocón a ras del suelo. Dicen que el árbol aún espera el regreso de su amigo para que le cuente de su viaje. Nunca se dio cuenta que ya no volvería. El niño ha crecido, pero tristemente se ha vuelto un hombre de esos que nunca vuelven a donde no hay nada más para tomar. El árbol espera, vacío, aunque sabe que no tiene nada más para dar.

Abrazos energéticos de LUZ y AMOR.

Fuente: Cuento del árbol

              Jorge Bucay

LEALTAD CONTIGO.

Todos los días encontramos personas que por la frustración que tienen en sus vidas se piensan que pueden verter toda la basura sobre ti, sino los escuchas eres una mala persona, o hacen juicios a priori. No siempre estamos dispuestos a ser flanco de energías negativas. vampiros energéticos, estar al lado de personas tóxicas, ellos creen tener la razón absoluta en lo que hacen o dicen,  se creen dueños de la verdad, y van luego de víctimas por el mundo. Quizás porque otros le han dado poder, avasallan a los demás  no utilizan la inteligencia en ningún momento, si es que en algún momento han tenido esa sensatez e inteligencia.

Esa inteligencia emocional parece que no todos la desarrollan. Tienen el poder y control en sus manos porque otros se los han dado. La realidad de esto es que cuando no consiguen  borregos para manipular, entra el estado de frustración.

¿Qué es la frustración?

La frustración es una respuesta emocional común a la oposición, relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual. Cuanto mayor es la obstrucción y la voluntad, mayor también será probablemente la frustración.

Debemos señalar, en primer lugar, que la inteligencia emocional no significa sólo "ser amable", porque hay momentos estratégicos en los que no se requiere precisamente la amabilidad sino, por el contrario, afrontar abiertamente una realidad incómoda que no puede eludirse por más tiempo.

En segundo lugar, la inteligencia emocional tampoco quiere decir que debamos dar rienda suelta a nuestros sentimientos y “dejar al descubierto todas nuestras intimidades" sino que se refiere a la capacidad de expresar nuestros propios sentimientos del modo más adecuado y eficaz, posibilitando la colaboración en la consecución de un objetivo común.

También debemos subrayar que las mujeres no son emocionalmente más inteligentes que los hombres ni viceversa porque, en este sentido, cada persona posee su propio perfil de fortalezas y debilidades. Algunos de nosotros, por ejemplo, podemos ser muy empáticos pero carecer de la habilidad necesaria para controlar nuestra propia ansiedad mientras que otros, por su parte, pueden ser conscientes de los más mínimos cambios de su estado de ánimo sin dejar por ello, no obstante, de ser socialmente incompetentes.

Es cierto que, en tanto que colectivos diferenciados, las mujeres y los hombres tienden a compartir un perfil específico de género que configura un conjunto singular de fortalezas y debilidades en el campo de la inteligencia emocional. Cierto análisis realizado sobre miles de hombres y mujeres puso de relieve que, por término medio, éstas suelen ser más conscientes de sus emociones, mostrar mayor empatía y ser interpersonalmente más diestras que aquéllos. Los hombres, por su parte, suelen mostrar un mayor optimismo y confianza en sí mismos, una mayor capacidad de adaptación y también más habilidades para hacer frente al estrés.

Sin embargo, en términos generales hay que hablar más de similitudes que de diferencias. Ciertos hombres son tan empáticos como las mujeres interpersonalmente más sensibles, mientras que algunas mujeres, por su parte, parecen soportar el estrés tan bien como los más flexibles de los hombres. De hecho, una estimación global de las fortalezas y debilidades de la inteligencia emocional de los hombres y de las mujeres no muestra la existencia de diferencias significativas entre ambos sexos.'

Hay que decir, por último, que el grado de desarrollo de la inteligencia emocional no está determinado genéticamente y tampoco se desarrolla exclusivamente en nuestra infancia. A diferencia de lo que ocurre con el CI (coeficiente intelectual), que apenas varía después de cumplir los diez años, la inteligencia emocional constituye un proceso de aprendizaje mucho más lento que prosigue durante toda la vida y que nos permite ir aprendiendo de nuestras experiencias.

De hecho, los estudios que han tratado de rastrear el proceso evolutivo de la inteligencia emocional a lo largo de los años parecen señalar que las personas desarrollan progresivamente mejor este tipo de aptitudes en la medida en que se vuelven más capaces de manejar sus propias emociones e impulsos, de motivarse a sí mismos y de perfeccionar su empatía y sus habilidades sociales.

Y no convendría olvidar que madurez es la palabra con la que tradicionalmente nos hemos referido al desarrollo de la inteligencia emocional.

Fuente: Inteligencia Emocional

              Daniel Goleman

RECOGE LO QUE SIEMBRAS

Eres dueño de tu propio destino.

Todas las personas son responsables de lo que hacen o dejan de hacer con sus vidas.

Es difícil entender cuando has trabajado en un proyecto de manera ardua y continuada no logrando ver los resultados con éxitos, eso por un lado, aparte de la frustración de ver truncado los sueños.

Has imaginado algo con mucho deseo y fuerza, algo que creías que lograrías porque estabas avocado en ello, pero eso no se dio como esperabas. Revisas el proyecto desde el inicio hasta el final para ver dónde está el error, qué cálculos no hicistes bien. Pero todo eso trae un trasfondo, quizás no era lo que lo que imaginabas, o al final no era conveniente asumir tan importante responsabilidad.

A partir de ese momento debes empoderarte y plantear claro lo que quieres hacer con el riesgo de asumir una nueva responsabilidad en tu vida.

Parece fácil salir de la zona de confort, pero muchas veces no es lo más inmediato, tienes que sopesar las dificultades e inconvenientes que asumes al decidir hacer los cambios.

Es el momento que logres abrir la mente y tomar una conciencia diferente, cambiar los paradigmas y prejuicios si quieres que los próximos proyectos que se planteen, lleguen a ser exitosos.

Aprende a negociar lo que quieres ganar, aunque muchas veces no lo entiendas, debes tener claro, él ¿cómo quieres desarrollar tus proyectos para lograr el éxito?

Cada uno que quiera lograr el éxito debe seguir trabajando con el ahinco y deseo, sino lo has logrado en este momento, te queda el aprendizaje para seguir en la lucha de cada día.

Abrazos de LUZ y AMOR.

PREPARADOS PARA RECIBIR A LOS REYES MAGOS.

En el día de hoy, los niños esperan con ansias la llegada de los Reyes Magos.

Previos a la llegada  han hecho una carta a sus majestades: Melchor, Gaspar y Baltasar, con sus peticiones.

Esa magia que se vive, esa unión familiar para agradar a nuestros pequeños es algo que no se borra de nuestra mente, ver sus caras de felicidad, emoción, alegría, hasta nervios por saber que le han dejado los Reyes.

Ellos que saben darnos felicidad desde su inocencia, al hacer preguntas de ¿por dónde vienen, cuánto falta para que lleguen, me habrán traído lo que les pedí?…en fin, son muchas las interrogantes que se plantean antes de revisar sus regalos.

Esa magia invade a todos en el hogar, porque entramos todos al juego: ver cómo se arman todos los juguetes, revisar el libro de cuentos que quería,  cómo se instalan los programas, cómo se arman los puzzles,  ayudarlos a montar la bicicleta, aprender a jugar con el balón, o buscar los controles para hacer funcionar el avión,  a todas estas terminamos todos cansados, pero felices, mientras que ellos al día siguiente están felices, enérgicos y con ganas de jugar.

Aprovechemos cada uno de los momentos que nos regala la vida al lado de nuestros pequeños, eso no se recupera, son únicos.

Qué no se pierda esa tradición de ver la cara de satisfacción, amemos a nuestros niños.

Qué tengamos unos felices REYES MAGOS!!!